顺意的活着

已经过了古稀之年的我，有时想想余生的岁月怎样度过？有时茫然，有时不知所措。往年喜欢唱歌跳舞，现在发觉唱歌还能参加，跳舞有

2025-08-03

乐龄诀

人之根，精气神。常调养，病难存。贪嗔痴，最可恨。生是非，惹矛盾。悲恐惊，最伤身。损精气，病邪侵。诵此诀，可修心。心神强，

2025-07-28

欢声笑语畅游河南

清晨的阳光洒在山峦之间，物探局永安社区“最美夕阳红”的游客在景区入口处欢声笑语地合影留念。远处的山峰连绵起伏，装饰牌匾在

2025-06-05

在悬空寺下仰望一绝

悬空寺位于山西省大同市浑源县恒山金龙峡西侧翠屏山峰的悬崖峭壁上。始建于北魏太和十五年（公元491年），至今己有1500多年的历史

2025-05-31

领略云冈石窟的艺术魅力

云冈石窟是山西省大同市第一批全国重点文物保护单位，世界文化遗产。踏入古城，体会的是千年来蕴藏的浓厚文化底蕴。是中国石窟艺

2025-05-31

不曾有过的知青生活

因为老伴是下乡知青，端午节前夕，带着不曾有过的情思，我走进了山西省阳和坡青年点，来体验一下那个年代岁月的生活。在这里，我

2025-05-31

降血脂降血压的套餐

按照早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少的原则。在这里推荐几款降血脂，降血压的套餐，仅供参考。一，一杯豆浆，蒸山药，鸡蛋炒

2025-05-19

合理饮食降血脂

血脂是血液中的脂肪类物质，主要包括胆固醇、甘油三酯等。其来源分为外源性摄入与内源性合成两大类。外源性来自饮食中的脂肪吸收

2025-05-18

石油人的骄傲

历史又翻去了波潮壮阔的七十五周年，迎来了更加辉煌的今天，忆往昔，创业难，中国石油经历了75年艰难的阶段，当鲜艳的五星红旗，

2025-04-22

一场别开生面的旅游

踏着温暖的春风，迈着骄健的步伐。我们燕京涿州店大家庭的朋友们，喜气洋洋的来到北京皇家颐和园游玩。近几年我曾参加多次旅游，

2025-03-27