2024圣诞——LA

越来越不靠谱，说走就走，以前还能提前定一两晚hotel再出发，这次居然啥都没定，5点多起床收拾东西，9点就出门。小猫是不是有先知

2025-01-06

2024初冬——圣城摇滚马

话说每年的圣城摇滚马，飒跑团的年終大爬梯，今年达到了创纪录的新高度:60多人参与，1人全马，30多人半马，2人年龄组冠军，PR无数

2024-12-15

2024秋——温哥华

学校不知咋混的，连年亏损，紧缩银根。连续去过两年的AMP，米国分子诊断年会，心想今年没戏了。直到两个礼拜前，才询问领导，没想

2024-12-06

2024秋——妞马

废话少说，先画重点：1）妞马是绝对跑马者的首选，明星级的待遇；2）只要有BIB，其它交通/存包啥的都不是问题；3）住Newark起点附

2024-11-08

2024夏：大雾山/田纳西

第一次提前俩月定的旅行，可到出发时，还是三人俩不齐，应到5人，实到3人。没办法，孩子大了，各有各的事。问题是一路都心痛我的

2024-08-02

2024年春——跑笑队（miles&smiles）环城接力

怕啥来啥，被美女教练点名，要求写作业，咋办，恭敬不如从命，那咱就表一表，额眼中的第二界环城miles&smiles接力赛，是不是第二

2024-02-09

2024元旦——优胜美地/加州1号公路

既然LD定了调子：虽然闹了车的故事/该咋玩咋玩，咱得照章办事不是。5点多租上车后，一路向优胜美地进发。LD像是刻意不提车的事，

2024-01-09

2023圣诞——北加州打卡

第一次提前一周把行程敲定，先把优胜美地的两晚住处定下来，其它的就都绕着这个安排了。眼见机票越来越贵，检测了一下自己的姥爷

2024-01-06

2023夏，回国景点打卡

疫情的原因，四年多没回去，看这接机的待遇，调子起的有点高，不知是谁的点子。地铁建设中，路东是规划中的山大龙山校区，路南蔚

2023-08-13

2023春——Beauty&Beast接力

话说圣城路跑协会（SARR），首届环trail接力马拉松，Great Greenway26.2 Relay，在万目期待中上周末尘埃落定。我飒跑团31人6+1队

2023-02-20