桂林第一站—漫游东西巷，逍遥楼

清晨，我们从兰州最新T3出发。飞机窗外，蓝天白云下的机翼划过天际，仿佛将我们从西北的黄土高原带到了南方的青山绿水间。中午时

2025-04-19

《拉卜楞寺晒佛节之旅》

2025年02月，我与锅庄舞队的姐妹们结伴而行，前往拉卜楞寺共赴晒佛节之约。这不仅是一场视觉与心灵的盛宴，更是一次深入体验藏地

2025-02-22

成都之旅：锅庄舞与美食的完美邂逅

2025年1月，我和锅庄舞队的姐妹们自驾前往成都，开启了一段充满欢乐和惊喜的旅程。这次旅行不仅让我们品尝了地道的四川美食，还结

2025-02-22

一米阳光（卓玛拉姆）的美篇

兰州报恩寺：锅庄舞协会迎新年联谊会的难忘之旅，2024年12月21号，正值冬至节，我和兰州市锅庄舞协会的400多人、21支团队相约在兰

2024-12-28

珠海十天旅居史

近几年非常流行康养、精致生活的旅居体验，改变了跟着旅行社导游到处去旅游，一个景点接一个景点，每个景点都是蜻蜓点水，走马观

2024-03-19

全国锅界走进甘南走进中国锅庄之乡碌曲大型锅庄舞优秀节目展演活动纪实

三年疫情结束后，我一直有一个愿望，那就是组织一场全国各地锅庄舞优秀节目展演活动。正值夏季，大草原最美的季节，处处鲜花盛开

2023-08-09

海南自驾游记

　　三年疫情期间，大家都不能自由自在外出旅游，2022年底终于等到全面开放，我们一行四人果断出行，自

2023-01-16

锅庄舞培训班学员甘南大草原之行

远处的云雾轻拂过黛山，橘黄色日落点缀其间，有风经过，停在窗边，这些美好的事物通通向我奔来，嘱咐我要热爱这个世界。都说甘南

2022-07-17

怀念父亲

每年的11月26日，是父亲的忌日。三年前的今天，最疼爱我的父亲带着诸多的不舍离开了我们，去了天堂，留给我们儿女无尽的思念和痛

2021-11-25

我的西藏大环游攻略

2008年第一次坐火车去拉萨，一路上连续九小时不停车，站车窗前看到美景一晃而过，而我只能望景兴叹，那时就有一个心愿，一定再自

2021-08-22