闲步秋光里，一城温柔落肩头

晴日暖光铺陈如锦，偏是退休后得了大把闲暇，才有余裕约故友赴江宸天街的小聚，落坐在窗明几净处。茶香袅袅漫过窗棂，笑谈浅浅漾

2025-11-17

暖冬烟火里，亲友闲聚话清欢

弟媳周五便来微信相邀：“明日午后上家搓麻，晚膳外食。”昨日天公作美，冬日暖阳裹着22度的温煦，恰是慵懒相聚的好时候。午饭罢

2025-11-16

重阳聚宴：满堂欢语伴鲜香

10月28日，接韩姐邀约，次日中午往她家小聚。转天在老年大学上完课，我便匆忙奔赴——退休无闲日，闻约即奔赴，念及这一屋子熟稔

2025-11-16

糯香裹巧韵：一堂藏着甜意的生巧大福团课堂

武汉老年大学香江校区的面点课堂里，麦香混着甜香轻轻萦绕，阿强老师正领着我们一群学员，解锁生巧大福团的“甜蜜配方”。大家围

2025-11-16

酥藏凤梨香，巧手酿甜光——解锁台式凤梨酥的手工之趣

武汉老年大学香江校区的面点课堂上，黄油的醇厚与凤梨的清甜交织弥漫，阿强老师正带领我们一群退休学员，一步步解锁台式凤梨酥的

2025-11-15

立冬晴日里，阴瑜伽揉暖退休时光

立冬已过整一周，武汉的天气却格外舒爽，20来度的晴日里，校区门口的街道铺满金黄落叶，踩上去沙沙作响。退休人抱着自己的瑜伽垫

2025-11-14

晴日小聚：知己与退休的温柔盼

连日阴雨终放晴，晚窗下忽收同行好友微信：“明日11：30，江宸天街小聚如何？”指尖未落“好呀”二字，心头已漫开暖意——久雨逢

2025-10-28

烤箱里的温柔时光：学做蛋糕的治愈日常

退休前总被工作填满，鲜少有机会拾起兴趣；退休后终于有大把时光，去做那些曾被搁置的小事。跟着阿强老师在老年大学面点课学做大

2025-10-26

厨房暖时光：把婆婆的念想煎成牛排香

退休后的日子，像慢炖的老汤，熬着熬着就溢出满室馨香。最近婆婆总在饭桌上念叨：“好久没吃牛排了，外面餐馆的要么太老，要么太

2025-10-21

冷秋寻暖：一碗牛肉粉，一兜鲜牛肉，吃透武汉烟火

“一夜西风紧”，武汉气温骤降至13度，风裹着凉意穿过小区林荫道，连枝头残留的几片秋叶都被吹得簌簌作响。秋去冬来的仓促里，昨

2025-10-20