人生

​周末的时间，基本能属于自己。每天都看到，我们的未来，老了，不能动了，奄奄一息，那时候该如何去度过？​怎么过，还不是得过

2025-06-29

西瓜在老家

​大妈在武汉，经常打电话说，大东，没事你就回去看看，西瓜长大了没有。​我答应了，大妈很高兴。​今日晚上不加班，天气不错，

2025-06-25

云

​持续的梅雨，湿漉漉的衣，不能呼吸;​翻看那天气云图，云从喜马拉雅而来，阻隔在秦岭以南，笼罩在江汉平原，一路向东;​站在距

2025-06-23

生命的觉悟

今日清晨，在广场散步，看到一群人在打“八段锦”。为首者80有5️⃣，身体矍铄，步态轻盈，犹如一只野鹤。他说，每天早上06:00起

2025-06-19

如何增强免疫力

​最近在思考一个问题，有的朋友，很年轻，得肺炎，有的好多年不得肺炎，有什么诀窍吗？​疾病的发生是一个博弈的过程。​很多的

2025-06-11

独坐，听雨

周六的下午，美美的睡一觉，自然醒。窗外雾气沉沉。淅淅沥沥的小雨，从昨晚下到了今天。驱车来到河边，澴河水清澈，没有很大的水

2025-06-07

吃饱了，穿暖了，剩下的就看你如何想

吃饱了，穿暖了，剩下的就看你如何想，​，​，​一周前，一位朋友告诉我，在北部某个乡镇，一位40岁左右的人，夜晚打牌＋夜宵，

2025-05-15

健康与人生

​昨日几个朋友一起聊天说，什么是健康啊？​健康的定义:身体，心理，社会上的适应状态。​如此，有完全健康的人，几乎没有。​因

2025-05-13

高胜东 孝昌呼吸的美篇

嗨！周老师，2035年的周老师。你好！认识你真好！五十七岁的你，因为你坚持控制饮食，每天坚持锻炼。你的体型没有太大变化。身高

2025-05-04

接受 改变

昨日中午12:20，下班20分钟了，来到电梯这里，看到了一件事。一位75岁的老奶奶，陪着一个45岁的男人，出院。报销已经结束，东西太

2025-04-02