孩子玩手机，你越管他越上瘾？（家庭心理教育小课堂）

晚上十点，你推开门，看见孩子还蜷在床头刷短视频。你压着脾气说：\"能不能别再玩手机了？\"，他眼皮都不抬：\"马上。\"，二十分钟过

2026-08-02

【365天心理养育手记｜Day 9】如何引领孩子成为人生赢家

‍今天非常高兴能和大家一起探讨一个我们每个家庭都无比关心的话题——如何引领孩子成为人生赢家。我想先问大家一个问题：你心中

2026-07-31

365天心理养育手记｜第8天｜如何塑造一颗坚不可摧的内心？钝感力

今天是我365天心理养育手记陪伴你的第8天。今天的主题很硬核——《如何塑造一颗坚不可摧的内心？》------先讲个听起来有点好笑的

2026-07-30

365心理养育笔记第四天｜扶大厦于将倾的英雄

当一栋大厦将要倒塌的时候，一般人会干嘛？要么是跑得远远的，要么是墙倒众人推！但是，却有这样一种怪人，大厦明明要倒，却一心

2026-07-29

365心理养育笔记·第3天｜张载的22字，如何重塑你的“自我效能感”？

新的一天，先别急着下床，给自己留3分钟。今天是我们的第一天，我想和你聊一个能激励你一千年的名字——张载。你写过《我的理想》

2026-07-24

365心理养育笔记·第2天｜你有自己的“能量加油站”吗？

大家好，我是仙妮，一位懂家庭教育的心理咨询师，重点中学心理教师。欢迎来到《365晨晚间伴学》。今天是第2天，我们要聊的话题是

2026-07-24

365养育心理学 · 第1天｜早上的3分钟，决定孩子的一生》

大家好，我是仙妮。欢迎来到《365养育心理学》。今天是第1天，我们要聊的话题是——《千万别在孩子起床时说话！除非你把这3分钟用

2026-07-24

培养优秀孩子 2026年读书清单完整52期目录

1.《幸福的方法》：用生命影响生命，“幸福的方法”助你培养孩子的幸福感，2.《解码青春期》：每一个成功的青少年背后，都有一个

2026-07-23

仙妮心理｜拿得起，放得下——关于手机，比“没收”更有效的办法。

大家好，我是仙妮，一位退休的心理老师、懂家庭教育的心理咨询师，二个孩子的妈妈。昨晚有位妈妈私信我，说只要一收手机，孩子就

2026-07-21

如何和手机沉迷的孩子对话

仙妮老师，我家孩子沉迷手机无法自拔怎么办呀？经常有家长跟我私聊这个问题，那今天呢，我就给大家分享一个变态，但非常有效让叛

2026-07-20