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中考学生寒假期间如何进行体育训练 ——————旭东中学校体育组
进行3-5分钟准备活动,如原地慢跑、蹲起、徒手操等低强度热身运动及肌肉拉伸练习,提升身体状态,避免运动损伤。🙂以下每组动作4*
2020-02-07
311 1 3其它哈尔滨市初中体育学科烛光杯课堂教学研讨会(旭东中学会场)
2018年10月16日,哈尔滨市体育学科烛光杯赛课在旭东中学进行,本次“烛光杯”主题:聚焦核心素养,激发运动兴趣;提升教学能力,
2018-10-17
627 6 0其它香坊区体育核心素养实践课有感—— 旭东中学 陈明娟
风华中学王琪老师《素质练习一腰腹力量》一课,热身活动彰显青春活力,课堂氛围生动活泼,教师基本功夯实,准备部分动作充满活力
2018-05-15
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