抖音视频制作技巧系列（文字稿）

临近退休，集合近期学习抖音制作技巧，汇编成稿。全程步骤，亦步亦趋，便于有兴趣老同志对照实操。不用再下载软件，全程免费无套

2026-05-22

念好三字经 守好三三制

人这一辈子，大半辈子奔波劳碌、为家为业操劳半生，天天紧绷神经不敢松懈。直到退休卸下工作重担，才算真正闲下来、活通透，读懂

2026-05-12

人生六十算好账

60岁才懂：人生这3笔账，越算越轻松。今年马上就要退休了，回头一算，这辈子大概也就3万多天。前半程，我总在追数字：工资多几百

2026-04-30

父爱如山 母爱似水

​​若要论起父爱、母爱孰更伟大，实在是难于区别，难分伯仲。二者如同人生天平的两端，少了哪一端，生活都失去了平衡。以我与山

2026-04-27

象棋悟道

慢棋养智，快棋真的会让人变“笨”，​​有人问我，天天下象棋，到底能不能让人变聪明？以我这么久的亲身体会，说一句实在话：下

2026-04-26

银河九天生紫烟

从程坊小学的晨光里走来，穿着干净却陈旧的衣裳，眼里藏着乡村少年的懵懂与倔强；在义渡中学的课堂上求知，在石岗中学的校园里成

2026-04-17

人像写真A生成提示词大全

以自然风格打造一张男士韩式证件照，免冠，背景是纯净的白色，光影处理细腻，整体营造出正式场合的庄重氛围。尺寸规格：标准尺寸

2026-04-14

湖光秋月生两和

从南昌师范负笈求学，到扎根乡村讲台；从程坊小学初执教鞭，到松湖中心小学执掌校务；再到长堎第三小学引领一方教育。一身布衣、

2026-04-13

自信人生二百年

从戎装在身、戍守山河的热血军人，到扎根乡土、服务乡亲的村书记；从持法为公、守护公平的乡司法所长，到桑榆未晚、余热生辉的退

2026-04-12

十月禾秀谷仓生

朝伴晨雾，暮随斜阳，粗衣淡饭，守土安贫。岁月染白了鬓发，风霜刻深了皱纹，却藏着最质朴、最坚韧的人间烟火。有诗可云：躬耕南

2026-04-10