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2025.8.17 体重65公斤以下了
今早体重64.5,这个数字让我有些吃惊,前两天早上称,64.8,我心里面有些不太接受的,因为那天起床晚了,八点多称的,感觉有些不
2025-08-17
3627 27 0其它2025.7.21体重又新低 65.9公斤
昨天又是摄入热量很少的一天,睡觉的时候,感觉到有点饿,有了这种感觉,第二天是一定会瘦的。果不其然,今早上已经是65.9公斤了
2025-07-22
3693 33 0其它2025.7.8 66.1公斤,惊了
今天真惊了,66.1公斤,昨天是67.5这一天的功夫减了2.8斤。到底是发生了什么?前段时间,体重一直在67.5-68.5之间徘徊,主要是跟
2025-07-08
3569 21 0其它2025.6.24 又是最低啦
今早体重67.2,如此算来,体重已经在135以下了。正念减肥,效果真的是太好了。昨天去找朋友玩,朋友送了我一些洛阳的花饼,回家已
2025-06-24
3568 21 0其它2025.6.21 又是最低67.4
昨晚,感受了一下不饿。到了10点,肚子有点饿,又感受了一下,不是饿只是想吃东西,应该是馋。实际上,半夜的饿,正是燃烧脂肪的
2025-06-21
3703 36 0其它2025.6.19 又是最低67.7公斤
今早体重67.7公斤,又是最低了。很开心。今早的这个体重,在我的预料范围内,昨晚正念饥饿了,很棒的感觉。昨天收到了一束花,回
2025-06-19
3621 30 0其它2025.6.16 体重新低67.9公斤
今天又是让人意外的一天。原来突破平台期,体重下降这么快呀。今早体重新低了,67.9公斤,这个速度,让我自己都很意外。要知道,
2025-06-16
3666 35 0其它2025.6.13又到了68.3
这两天挺满意的,前两天晚上吃了一些东西,早上体重就明显偏高,只要一晚上保持正念,体重就恢复到了68.5公斤之下。昨晚睡觉前,
2025-06-14
3653 33 0其它2025.6.5 减下来了去4两
今早体重68.7,比起来之前去68.9,减下来了4两。是今年的最低体重。比起来近十年的最低体重,多四两。今早我看了看,近十年,我的
2025-06-06
3557 23 0其它2025.6.6 再新低68.3
今早体重,68.3,又是被惊喜到的一天。比昨天跌了8两。是十年来体重最低的一天。自从悟出来正念减肥这个法之后,感觉减肥之路再也
2025-06-06
3529 21 0其它
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