《红楼梦》与上海大观园

走进大观园，进大门左方绕行，是宝玉怡红院。前行是妙玉的道观。随后有看戏曲的梨香院，及元妃回来住的省亲别墅大观楼。进大门向

2025-05-13

朱家角古镇

走进朱家角古镇，仿佛置身于一幅宁静的山水画中。湖水如镜，倒映着蓝天白云，周围树木葱茏，绿草如茵，为这幅画卷增添了几分层次

2025-05-07

文摘《如何找到自己另一半》

观古今中外，家庭如果积弱、愚昧、落后、不思进取，则国不强、受欺挨打，几代人受苦！。《三国》荆州刘表因为下一代无人才很快败

2025-01-17

《修身与境界》文摘

一个人的言行，修养，素质，决定了获得什么样的机遇。也是一个人无声、无形的名片。

2025-01-06

上海海昌海洋公园

2024-11-18

《练功内感与生活》刊于《中华武术》2023.8

要找到身体内在的感觉，不要迷恋外在的形式。

2024-10-23

开发你内在的力量

常言道，“真传一句话，假传万卷书”。如何获得师友的“一句话？”靠个人修为，孙悟空获菩提祖师夜授，张良获黄石公兵法。运动，

2024-08-17

2024.8.家常简单套餐汇集

以下为个人浅见及业余肤浅非专业水平，饮食习惯，人各有所好，仅供参考。有视频讲，峨眉山猴子，因无节制贪吃游客的饮料等，导致

2024-08-06

健康饮食生活杂谈

手中钱，身体健，诸资源，如兵将，看古今，学运筹。道生一，一生二，二生三。有基本，生万物。三分法，存一部，看刚需，用适量。

2024-07-22

自制经济实惠家常简餐

民以食为天，俗话说，病从口入。注意每一餐饮食的食材安全卫生放心，理解均衡平衡之道，节制与计划而为，与每个人健康状况息息相

2024-06-18