学习两周啦，有什么体验呢？

学习两周了，有什么体验呢？与你分享，💞当汗水浸透书页，当知识沉淀为智慧，我们终将明白：勤学不是为了超越别人，而是为了成为更

2025-11-03

清淡最美，平淡最真

苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让

2025-10-31

左右开弓似射雕，你练对了吗

每当看到老师视频的时候，就记忆加深一次动作要领，谢谢老师☕️☕️☕️

2025-10-31

开课啦！千里之行始于足下～

同学们安静！老师敲黑板啦！让你我记住下面的经典语录👀：1.踏实一些，不要着急，你想要的，岁月都会给你。‌‌，2.别害怕路途遥远

2025-10-27

八段锦四个层次，你达到了吗？听老师怎么说～

✌第二个层次就是以气运行，动作记住了，动作你不去记它的时候我们中国有句成语叫得意忘形，也就是你倒过来说，它就是忘形得意，

2025-10-26

看完此文，你就活明白了

最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。这中间的过程就随心地活着吧！人这一辈子不容易

2025-10-24

站桩伤膝盖？听好，老师有话

老师说：＂站桩伤膝盖，这是从动作上说，你就是压的太低了，要站起来，那么核心呢还是你没有得气，站桩不是站一个姿势，是站一个

2025-10-21

开启魅力好声音～学习之旅

记得1964年，我12岁，是上马村小学四年级小学生，在班主任成英杰老师举荐下，参加推广普通话比赛，老师骑上二八大杠自行车带着我

2025-10-21

新出的漫画打油诗，让你开心一整天！

2025-10-17

老师的八段锦沪火纯青，除了敬佩！就是加油！

😎慢练静穆安然，快练迅疾如风👈，均凤眼圆睁👀，金刚怒目。🙏两种练法，老师的视频太帅了💪，上图～惠存，与同修共享🙏🙏🙏

2025-10-16