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让你“体抗力”越来越好的8个好习惯。
拥有好身体，才能做好事情，现如今的疾病越来越年轻化，没有良好的作息规律，暴饮暴食等因素影响，导致体抗力下降。慢跑不仅能增
2025-08-28
7659 52 11其它年过六十，宁打麻将解闷，也别碰这7件“伤身事”
60岁正是人生下半场的开始，退休的生活是快乐的，自由的，而不是被约束的，更是管理好健康身体的时候。有些习惯，宁打麻将解闷，
2025-08-28
10380 89 10其它吃饭八分饱错了？医生建议：过了65岁，吃饭要尽量做到这6点
“吃饭七八分饱”这句话，很多人耳熟能详。可当人到了65岁以后，情况却不一样了。年轻人讲究控制体重、避免过量饮食，所以七八分
2025-08-25
6588 65 13其它재미로 보는 12띠 해설
→매력적이다.상상력이풍부하다.신중하다.정직하다.검소하다.이지적이다.영리하다.독립적이다.낭만적이다.정열적이다.관대하다.주
2025-08-07
8183 80 11其它这些习惯才是你一直在减肥，就是减不掉小肚子的“真凶”！
很多人都说自己明明一直在减肥，但是肚腩就是一直瘦不下来。明明少吃多动了，但是肚腩赘肉还是很顽固，这就很让人发愁！如果你一
2025-08-05
6075 40 11其它비에 젖은 가슴에 추억의 비는 내리고
바람은언제나흔적없이다가옵니다.흘러간세월만큼이나너무도많은여러것들과함께하여찾아옵니다.그러다깨닫고보면막연히잃어버린것
2025-08-05
7773 61 10其它当有人不尊重你，不要沟通，不要愤怒，只需记住9个字，稳赢。
尊重，是修养的彰显，是友好的表示，是对他人珍惜的行为，是对自己负责的表现！懂得尊重人的人，都值得被人尊重！当然，如若你尊
2025-08-04
7592 45 12其它降胆固醇最快的十种食物，坚持吃，血管通畅！
大家都知道体检报告里的"坏胆固醇"是健康杀手，但很多人不知道的是，日常饮食中就藏着天然的血管清道夫。根据《中国心血管健康与
2025-08-03
7779 76 12其它人到中年，最佳抗衰老的 5 大行为
人到中年，你会发现精力状态大不如前，肌肉流失、睾酮水平下降，身材容易发胖，记忆力也会大不如前，工作效率也会大打折扣，衰老
2025-07-30
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