原生家庭给我们的伤，最终都成了我们的光

你有没有发现，那些最想逃离的家庭阴影，往往在成年后以另一种方式重现？我们拼命想摆脱父母的影子，却在某个深夜突然惊醒：自己

2025-08-06

手把手教你用成长性思维养育孩子

成长型思维让父母从对结果的执念转变为对过程的欣赏，从而看到孩子的努力和进步，同时继续对进步部分保持好奇探寻，让孩子发现不

2025-08-02

单次咨询 vs. 疗程咨询：哪种更适合现在的你？

朋友最近情绪低落，想试试心理咨询，但一打开预约页面就懵了——单次咨询和疗程咨询，到底该选哪个？“单次是不是聊完就结束了？

2025-07-10

做大格局的妈妈：三不管，三不惯，三不说

白天上班当打工人，晚上回家还得哄娃；边鸡娃边鸡自己，手握作业本，心藏育儿经；嘴上说着“顺其自然”，手里却攥着一沓练习册…

2025-07-05

考试后这样分析卷子（副本）

最近，很多学校都已经组织了期中考试，毕业班一模考试。有些同学只盯着考试分数，对试卷分析不重视，致使考试的检验功能发挥不了

2025-07-05

高考结束了，但人生的考卷才刚刚开始

最后一科收卷铃响起，你合上笔盖，长舒一口气——十二年寒窗，终于在这一刻画上句点。走出考场的那一刻，阳光刺眼，风也温柔，你

2025-07-03

心理咨询像煲汤：小火慢炖，才能熬出治愈的味道

在追求效率的时代，人们期待“快速解决问题”，但心理咨询却强调“慢即是快”。真正的心理改变不是知识灌输，而是内在系统的重塑

2025-07-02

人到中年才明白：不管多难，父母都别向孩子索要4样“东西”，这是远见

年轻时总觉得，父母的爱像空气，理所当然地存在。直到自己成了父母，才猛然惊觉——原来对孩子爱得太多，也会成为孩子负担。有些

2025-06-29

写在高考后的志愿填报，目标明确，清晰选择

1新高考规则重塑专业选择的核心地位新高考改革已在全国29个省市全面落地，“3+1+2”模式与“3+3院校专业组”志愿填报机制彻底改变

2025-06-25

PTSD创伤后应激障碍：“那些看不见的伤疤，该如何愈合”？

你是否有过这样的经历——某个瞬间，一段痛苦的回忆突然闯入脑海，心跳加速、手心冒汗，仿佛重新回到了那个可怕的时刻？或者，你

2025-06-23