去看看还有很多害怕的自己

——安安心理营养冰山营打卡-第5卡，写写小时候的，妈妈给我的害怕。【事件1】，特别伤心的一件事。我有点儿不太记得是多大了，可

2025-11-11

辩论引发防御，心理营养轻松破局

吃晚饭时谈到理财，我理解的理财是指管理金钱的能力，所有人都有理财的机会。儿子说理财不是我们这个收入群体的事，因为我们应对

2025-11-10

九种不同类型的原生家庭

你的爸妈一直是要逼着你做超过你自己的能力的事。在这种家庭中长大的人，情绪是焦虑，行为是强迫性的，语言是“必须要···应该

2025-03-30

心中所念，行之所动

和好朋友聊天中，无意中把自己的念头说给对方听，对方马上认同，于是没有任何准备，各回各家收拾行囊，自驾车，前往河南郑州开封

2025-03-17

撕掉怂标签，从容面对心生活

今天先回顾了前面的那段思考，结合自己小时候的三段经历，重新梳理了“我是一个什么样的人”。一直认为自己“很怂”，是“软弱的

2025-03-17

孩子玩电子产品不守约定，家长如何坚持原则

昨天晚上女儿的小宇宙爆发了，事情原因是这样：前两个星期跟她约定了自己拿电子产品的条件，第一星期她做到了，第二个星期没做到

2025-03-17

你的肌肉储藏了谁的记忆

——冰川妈妈心理营养打卡№241🎉，【事件】，上午儿子刚上一节课就肚子疼，让老师给我打电话接回家，回家上完厕所就好了，跟他商

2025-03-03

妈妈说，她更喜欢我妹妹

晚自习，学生在写作业，教室里很安静。我写写小时候吧。有一件记忆深刻的事，是在小学时候。那天三叔家有事，好多人，三婶的二姐

2025-03-03

我曾经不可一世

今儿借助群向林老师表达歉意。15年第一次上您的课，内在玩世不恭、傲慢，它们在说：“待人冷漠才是你，这个老师不会懂你，她同样

2025-02-20

被嫌弃的孩子需要一个温暖包容的家

——鲍春梅心理营养冰山打卡№229🎉，【心理营养】无条件的接纳，【对象】自己，【事件】，儿子感冒连烧四天，第五天终于降下来了

2025-01-19