配速破四成功——2025北马流水账

北京马拉松，号称“国马”，所有跑者心中最具梦想的赛事，三万两千名跑者齐聚在天安门广场，共同唱响国歌，那是一种热血沸腾的感

2025-11-11

重马赛记

2023年11月份提前锁定国内大满贯赛事重马，一直按部就班的训练。2月底跑了罗平马拉松进行拉练，同时体育场四人组转战云大东一院，

2024-03-26

因为坚持，跑起来就有风--2023无锡马拉松赛记

与口罩相伴的几年，很多跑者因各种原因，逐渐放弃了跑步，但我们并没有为“情”所困，我周围很多人仍在坚持跑步。有人问我，你是

2023-03-24

勤劳的蜜蜂—笨蛋跑步四年记

2017年，戒掉伴随21年香烟后的笨蛋开始运动健身，足球踢了两场、羽毛球找教练训练了半年，无奈同伴难寻，足球、羽毛球运动相继夭

2022-05-19