三高调理食谱推荐—净血蔬果精力汤

骆金铃

净血蔬果精力汤

材料：胡萝卜30克、西洋芹30克、西红柿半个（约40克）、柠檬1片（10克）、蛋白粉1勺、啤酒酵母1小勺、亚麻籽油少量。

做法：

1、所有食材洗净；胡萝卜去皮切块，西红柿去蒂切块，西洋芹切断。

2、将所有食材加入料理机打2分钟即可。

功效：此精力汤适合高血压、高血糖、高尿酸、脂肪酸等人群。

科膳坊营养师骆金铃推荐

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