<h3> 太极拳，国家级非物质文化遗产。是以中国传统儒家道家哲学中的太极，阴阳辩证理念为核心思想。集颐养性情、强身健体、技击对抗等多功能为一体。结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修，柔和，缓慢，轻灵，刚柔相济的中国传统拳术。</h3> <h3>刘老师是铜陵市武术协会副主席兼秘书长，市老年大学太极拳铺导站总教练。</h3> <h3>虞向芝，铜陵市太极拳协会，市老年大学分站站长。</h3> <h3>太极拳班长钱班长</h3> <h3>热身运动</h3> <h3>集体表演二十四式太极拳</h3> <h3>市老年大学太极拳二班表演</h3> <h3>市老年大学一班表演</h3> <h3>太极拳三班合影留念</h3> <h3>太极拳三班巾帼不让须眉</h3> <h3>太极拳一班同学合影</h3> <h3>与站长一起合影</h3> <h3>表演结束，刘老师授课！示范太极拳敬礼的模式！</h3> <h3>太极拳的练习是刚柔相济，快慢结合，内外兼修，文武齐备，身心都得到锻炼。它的特点:轻松柔和，圆活自然，协调完整，是一种非常独特的体育与文化的运动，也是一种养生运动！</h3>