吃得三七苦,方知健康甜

三七与健康

<h3>三七是五加科人参属植物三七的块根。是我国特有的名贵药材,也是最早能药膳同源的植物之一,并且有"南国明珠"之美誉。三七含有三七素,三七总皂苷等多种成分,有止血、活血和补血的作用,三七又叫金不换,三七一直以来都是非常好的中药材,它的补血能力非常的显著。</h3> <h3><font color="#39b54a">刚开始吃三七的人,都说三七入口味道有点不好接受,很多人会因为三七的味苦而放弃吃三七去调理,俗话说“吃得三七苦,方知健康甜”,食用三七可以更好的帮助你由内而外的进行调理的,不仅可以预防和改善心脑血管疾病,而且长期食用三七还可以清洁血液、保肝护肝、祛斑养颜等养生效果。</font></h3> <h1 style="text-align: center;">加“佐料”去苦味</h1> <h3>大多数人习惯在三七中加糖去苦味,从养生的角度去分析,去苦味随意加糖不是最理想的,最理想的是蜂蜜。</h3> <h1><font color="#39b54a">蜂蜜</font></h1><div>生服三七粉一般需要把水温控制在40度左右,白糖在这个文水温下是不容易溶解的,而喝蜂蜜的水温一般也是40度左右。蜂蜜与白糖有很大不同,蜂蜜含有75%以上的单糖——葡萄糖、果糖及丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分,能够被人体直接吸收利用,是一种天然营养疗效食品。</div><div><br></div><div>而一般的糖(蔗糖)是一种双糖,摄入人体后,必须先转变成单糖(主要是葡萄糖)才能被人体吸收。而且蔗糖除供给能量外,几乎不含任何营养成分。无论是消化吸收还是营养平衡,蜂蜜都远胜于白糖。</div> <h1><font color="#39b54a">降低冲服的水温</font></h1><div>人体口腔内的温度为36.2℃—37.2℃,味觉神经纤维大多分布于舌面,当入口的三七汤温度与舌的温度相近时,味觉神经处于最佳工作状态,对五味的感知最灵敏,此时喝汤药味道最苦,一般三七生服都需要把水温控制在60度以内。因此,冲三七粉之后,可以适当凉一下,使温度控制在15—36℃,既可防止烫嘴,又可减轻苦味。</div><h1><font color="#39b54a"><br>加快下咽的速度</font></h1><div>经过实践证明。三七粉冲水后在口腔中停留的时间越长,那么你会感觉到的苦味就越大。因此,喝三七最好就是一口气喝下,这样是减少苦味最好的方法。</div> <h1><font color="#39b54a">浓缩精华成分吃</font></h1><div>同等研究条件下,三七精华素是按照1:2的比例,将三七的精华部分浓缩。进入人体三七的有效成分就开始高浓度度释放,极有利于人体吸收。</div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#167efb">电话同微信:18731580059</font></h3>