<h3>为什么医生总叫你多喝水，真相吓死你……</h3><div><br></div><div>这段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点热水！”大家知道为什么吗？</div><div><br></div><div>如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0！原来身体是这样防御的：</div><div><br></div><div>从打喷涕到癌症的9个步骤存在，却被你忽略的！</div><div><br></div><div>看过了就知道，为什么不建议轻易去吃药、打针、输液了。</div> <h3></h3><div>1、打喷嚏</div><div>当病原菌、灰尘、花粉等进入鼻腔后，身体的防御系统启动通过打喷嚏的形式把它们打出来。</div><div><br></div><div>☞ 2、咳嗽</div><div>如果病原菌没有被打出去，就会进入上呼吸道、支气管，身体启动第二道防线，咳嗽将病原菌咳出。而我们以为咳嗽是病，马上吃止咳、化痰的药。大量的抗生素（消炎药），将本来要排出体外的病原菌，又压回身体里面去，于是身体的防御系统进入了第三步。</div><div><br></div><div>☞ 3、乏力没有食欲</div><div>身体告诉我们要好好休息，集中体力对抗进入身体里的病原菌。往往在这个时候我们会强迫自己吃饭，吃饭需要消耗能量来消化食物。身体不想吃饭我们就不吃，增加喝水量，同时多喝蔬果汁。如果这一步没做好身体将进入第四步。</div><div><br></div><div>☞ 4、发烧</div><div>一方面表明病原菌进入了血液，身体的就启动免疫力表现为发烧，将病原菌烧死。当温度升高到38.5度时免疫力会增加一倍，温度升到40度，大部分病毒将被烧死，我们只要喝足够的水，人体永远不会烧出问题。而我们打退烧针、吃退烧药，却帮了病毒的忙。于是身体将进入了第5个阶段。</div><div><br></div><div>☞ 5、过敏</div><div>防御系统要将血液里的毒素排出体外，因此皮肤会过敏。而我们现在大多数人用抗过敏药、涂药膏，将本来要通过皮肤排出来的毒素，再度压进身体里。</div><div><br></div><div>☞ 6、发炎</div><div>身体为了保全大局，将血液中的病毒和细菌集中在一个地方。因此会出现红肿热痛的反应，我们又消炎吃大量的抗生素，又帮了病毒的忙。身体没有办法只能进入第7个阶段。</div><div><br></div><div>☞ 7、溃疡</div><div>人体是非常智慧的，为了保护身体，在发炎的地方烂掉，也不会让病原菌到处跑。这时原材料不足的话，身体将溃疡部位纤维化进入第八步。</div><div><br></div><div>☞ 8、纤维化、硬化、疤痕化</div><div>身体为了保护自己将溃疡处包裹起来，疤痕硬化后病原菌也不能活动了，功能也不好了。人们为了舒服，又是大量的抗生素。50%的死亡跟硬化有关，进入第9步。</div><div><br></div><div>☞ 9、癌变、肿瘤化</div><div>细胞为了适应新的环境，只有突变。癌细胞是在严重缺水、缺氧、缺营养的情况下形成的。从一个癌细胞，发展到绿豆大小，需要10-15年时间。而从绿豆大小，发展成鸡蛋大小，只需要一年。癌症的潜伏期最少都有10-15年时间。</div> <h3>在从打喷嚏到癌症的这九步中，每走一步，我们只要听听身体的声音，多喝水，注意休息，给足细胞所需的原材料，身体会自己去修复。这样，我们才可以优雅的老去，而不会被病痛折磨至死。</h3><div><br></div><div>目前中国有85%的人死于慢性病，而每个慢性病的病人有13年被慢性病折磨。在我国每分钟就有6个人被确诊为癌症，每10秒就有一人死于癌症，每5个人中就有一个人患有心脑血管疾病，每12秒就有一人因心脑血管疾病而倒下，每分钟就会增加7名新的糖尿病患者……</div><div><br></div><div> 水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明，一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天，但如果几天不喝水人就无法生存，可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水，因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。 </div> <h3>（1）不喝污染的生水：人类80%的传染病与水或水源污染有关。伤寒、霍乱、痢疾、传染性肝炎等疾病都可通过饮用污染的水引起。污染的水还可以引起寄生虫病的传播和地方性疾病等。因此，饮水要符合卫生要求。不要喝生水，要喝煮沸的开水。 </h3><div><br></div><div> （2）喝水要掌握适宜的硬度：水的硬度是指溶解在水中盐类含量，水中钙盐、镁盐含量多，则水的硬度大，反之则硬度小。水质过硬影响胃肠道消化吸收功能，发生胃肠功能紊乱，引起消化不良和腹泻。我国规定水总硬度不超过25度。建议一般饮用水的适宜硬度为10-20度。处理硬水最好的办法是煮沸，经煮沸后均能达到适宜的硬度。 </div><div><br></div><div> （3）喝水要有节制、夏季气温高，人们多汗易渴。但1次喝水要适量，不要喝大量的水。即便函是口渴的厉害，1次也不能喝太多水。这是因为喝进的水被吸收进入血液后，血容量会增加，大量的水进入血液循环就会加重心脏负担。要注意适当地分几次喝。 </div><div><br></div><div> （4）喝水要适时适量，清晨起床后喝一杯水有疏通肠胃之功效，并能降低血液浓度，起到预防血栓形成的作用。剧烈运动或劳动出大汗后不宜立即喝大量水。进餐后消化液正在消化食物，此时如喝进大量水就会冲淡胃液、胃酸而影响消化功能。 </div> <h3>1．夜晚睡前可以喝水。 </h3><div><br></div><div> 2．夏天、冬天都要多喝水， </div><div><br></div><div> 3．发烧的时候，一定要喝水。此外，搭乘飞机，当空中小姐问你要不要水时，最好点头。 </div><div><br></div><div> 4．体力劳动大量出汗后，在饮水中适量加点盐，就可维持体内正常含盐量。 </div><div><br></div><div> 自来水虽经消毒过滤，但仍含有一定的细菌。隔夜焐水时间长，温度在37℃左右，很适合细菌大量生长繁殖，同时又使得水中极低的亚硝酸盐含量大大升高。这种亚硝酸盐含量较高的水被人饮用后，直接影响血液携氧功能，严重时人体会缺氧窒息。亚硝酸盐还有另一种更危险的潜在毒性：它在人体的胃内可与胺类物质化合成亚硝胺。而亚硝胺是一种公认的强致癌物质。因此，隔夜焐开的水不能喝。</div><div>健康的警钟长鸣！</div>