<h3> 练一套拳，更像是独自的修行，一拳一脚感悟行云流水，拳起而知苍生万物，拳落而晓人世沉浮。</h3><div> 你读别人</div><div> 别人也在读你</div><div> 你读别人</div><div> 更要读你自己…</div><div> 练太极拳和读好书</div><div> 一样是最美的。</div><div> 三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们已经潜藏在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，你练过的太极从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。 </div><div> 青草遍地，森林无边，月同辉，水潺潺。</div><div> 天空依旧高远，大地依旧辽阔，太极拳，“静”在不言中！</div><div> 谁人心中没有一处山水田园？谁人愿于世俗纷争中劳顿一生？</div><div> 红尘中奔忙的人们，辛苦疲惫之余，总是想往淡泊宁静，向往禅意人生……</div><div> 常喜云水禅心意境：空山鸟语兮，人与白云栖……常喜田园诗词宁谧：暧暧远人村，依依墟里烟……</div><div> 可我们终是红尘俗子，每日在熙熙嚷嚷的楼宇间穿梭，日出而往，日落而归，繁忙麻木了心智，淡化了悲喜。抬眼望，人生旅途漫漫，如何找到心灵归宿，安然从容渡一生。</div><div> 生活中，我们扮演过很多角色，当你一套拳相遇，这套拳就会一直默默陪伴着你。</div> <h3> 我们练习太极拳，太极拳会在潜移默化中影响我们的学习、工作、生活。她教会我们自然宁静、淡定从容。因为在日常的行拳走架之中，太极拳的智慧哲理已深入到我们的内心深处。同时，在练习过程中，太极拳又要求我们立身中正、不偏不倚、有规有矩，这些也都是生活的大智慧。</h3><div> 太极拳，虚灵顶劲，举手轻灵，不会耗尽你的体力，没有浓重的疲惫感，更不会有异域距离感，缘自于千年传承。</div><div> 太极拳既有武学的内容，又有哲学的内涵。太极拳本身富含哲学义理，是中国武术的精髓。</div><div> 一日练拳一日功，一份体悟一份智慧。在感受太极拳的博大和高深的同时，我们达到对身心的修炼、对自然和生命的敬畏，也帮助我们完成定慧双修。</div><div> 太极拳，心神舒静，不吵不扰，就将天下静寂藏于心里，以最平和的心态等待着一套拳的开启。</div><div><br></div><div> 一套拳，开始一个清新的早晨；一套拳，度过一个闲淡的黄昏。</div><div> 太极拳，动静相宜，虽动犹静，在你孤独无助时，行一套拳，鼓荡行意，抚慰所有的感官，愉悦你的灵魂，鼓舞奋发前进。在灵动的氛围中感悟拳境，理清思路，独往来于天地不被侵扰。</div><div> 太极拳修炼，帮助我们淡然恬静，有助于我们修集定力，理解佛道修行。</div><div> 每日安静的时候，自己为自己练一套拳。阳气在体内缠绕，心绪也随之起伏，生活就有了滋味。好也罢，坏也罢，人生的意义，就从这一套拳中透现出来。慢慢舒展，融化在满身的温暖，踌躇的心终于又一次在大汗淋漓中释然。</div><div> 练太极拳， 感受到的应当不仅是身体的健康、下盘力量的增加，同时，也带来了情绪的稳定和内在的踏实感。</div><div> 练太极拳与不练太极拳的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但从每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要练太极拳！</div><div> 太极拳是一种身和心的双重修炼，不能急功近利，不能急于求成，要循序渐进，不断探索适合自己的方法，并在生活中去体悟太极的阴阳之理。</div>