<h3> 心理健康越来越受到社会各界的广泛关注，体育运动不仅可以塑造人的行为方式，更能极大促进人的心理健康发展。2016年12月28日，浙江师范大学体育与健康科学学院任锴博士，给浙派名师们做了一场名为《体育运动与身心健康》的精彩讲座。本次讲座内容虽不能烂熟于心，却让大家受益匪浅。</h3><h3> </h3><h3></h3> <h3> 首先，任博让大家了解了心理学的涵义。并打破了人们常常出现的几个误区，提出：心理学≠心理咨询；心理学知识≠一般常识；心理学的研究≠消极心理的研究；心理不健康≠变态的观点，厘清了旧有的认知。接着从理论走向生活，展示了8个心理学中与生活密切关系的问题与大家探讨，针对现在人们生活中精神压力大，久坐少动，公害严重，肥胖及营养过剩等现状，阐述了体育运动对身体健康的重要性。针对小孩的培养提出了自己独到的见解，例如：7岁以下儿童不要接受基础教育，哪些食物对大脑有益，哪些食物对大脑有害，利用运动来促进大脑的健康发展。</h3><h3> 同时，任博围绕体育运动与身心健康的主题，阐述了心理学的常识、心理学与生活的联系，以及体育运动与身体健康，体育运动与心理健康关系等知识，并针对高中学生心理健康与教学问题重点进行了探讨。</h3><h3> </h3> <h3> 理论来源于实践，落实于实践，最后任博结合课堂教学及带队训练比赛，对学生在心理方面存在的问题进行了探讨，为在座一线教师提出了很多合理化建议。</h3><h3> </h3> <h3> 教育者洛克曾说：健康的心理寓于健全的身体。现代社会不仅需要一个人有充足的精力，也需要有灵敏的头脑、拼搏的精神、承受挫折的压力的心理能力。通过本次的讲座学习和思想的引领，让我们进一步了解到身心健康除了体育运动之外还离不开营养学，心理学，以及哲学等方方面面问题。这也给我们今后的教学如何更好的关注学生的身心健康，提升自己的体育教学提供了新的思路与方向。</h3><h3></h3> <h3>文字：黄仁春 编辑：郑玲彩</h3><h3>组员：项亮宏 姚玉明 徐华明 黄仁春 郑玲彩</h3>