<p class="ql-block"> 始终相信爱上游泳是此生最美好的缘分 时间飞逝游泳也有25年了，今年是第11个冬泳年，2015年全年游泳355天休10天，2016年全年游泳341天休25天，我认定了目标就不轻言放弃。和冬泳结缘，缘于我的亚健康，初衷是想进行减肥，2014年前体重达200斤，体检后看起来肥实的身材却是高血脂、高胆固醇、高尿酸达620，痛风关节疼痛，并患有慢性结肠炎，慢性咽炎约七八年，中医西医土方的药吃了无数始终不见好转。在表弟医生的建议下，选择运动来看是否能达到控制或者降低指标，健身和游泳成为我的选择，从目前来看无疑是最正确的。 2014年第一次去水库消暑，自从退伍以后就再也没有到自然水域游泳过，十几年来了对水库还是很敬畏的，做足了游泳安全措施后开始了我的冬泳生涯。这一游就再也无法停止，我是如此热爱这片水域，每一次入水的释放和每一次出水的愉悦，游泳给了我全新的生命体验和再次狠狠热爱美好生活的能力，不知不觉的某天，我满血复活了。得益于在特种部队强化的身体素质和对游泳上的一点点天赋，在特种部队最让我感到自豪的就是我的蛙泳，只有游泳能无争议无例外的第一，这一游发现我的游泳底子还是在的。 上天赐予每个人不同爱好与天赋，不应忽视，不要埋没。永远忠于你热爱那部分，也许就在某个转弯处，你细嗅蔷薇，它还你深深美好。期间参加了几次游泳比赛，但基本上是重在参与，更多的是参加畅游，认识很多同样热爱游泳的人。两年多的坚持，身体恢复了往日的健康，各种毛病神奇的不翼而飞。而我最感谢的是游泳给了我父亲第二次生命，2013年父亲由于十几年的糖尿病并发症身体日渐虚弱，常每周躺床呻吟四五天，这种状态持续了几个月，一家人为此而焦心不已，在我的鼓励下父亲也开始参加游泳、冬泳，现在精神面貌和之前简直判若两人，父亲的健康是我们一家人的福。游泳让我有缘结识很多游泳爱好者，大家自然而友好，这是一个美好的大家庭，大家对游泳是如此热爱，都有一颗友善和热情的心。湖水不仅仅能去除体表的污垢，他还能荡涤心灵的尘埃，我们的体格因而一天天变得强壮，我们的精神因而一天天变得文明。既然我们没有能力来改变世界，那我们就先来改变自己吧，走在人群中，树立不一样的我。最让我难忘的是东湖泳馆的缘叔邀请我体验东湖九度水温的那次，20分30秒完成了一千米起水后不自觉的抖了半小时，冲了十来分钟热水竟还端不稳茶杯握不住方向盘。有机会一定要到东北体验下真正意义上的冬泳，再去长江畅游一次！冬泳让我们的身心练就成傲霜的寒梅，在最寒冷的冬天，我们裸露着身体，带着一颗滚烫的心感受着大地最深处的体温。在常人看来，我们的行为是不可思议的游戏，他们哪里知道这其中的奥秘和乐趣，我们的血管在做操，我们的脂肪在燃烧，我们的灵魂在舞蹈…… "人有两条命，一条在陆地上，一条在水里，如果不会游泳那只剩下半条命"，所以每个人都应该具备最基本的生存技能。这两年都会对一些有兴趣的初学者进行指点，使其能更快更好的掌握游泳技巧达到防身健身的目的。但愿所有人都会游泳，人间再无各类溺水事故。 我有一个狭隘的想法就是把这宝贵的精神财富传递给我未成年的孩子，希望他们能在潜移默化当中接手这份正能量，人生漫长，会遇到各种各样的挑战，会有很多的苦难，锁定目标，找到方向，不要让自己迷失在道德缺失，物欲横流的花花世界里。要想获得成功，并不在于要立多大志，发多大誓，只要开始去做了，坚强而镇定，专注且执着，不瞻前顾后，不轻言放弃，一切都会随之而来…… 小贴士：户外游泳还是有风险的，温馨提醒各位小主户外游泳时不要去不明水域，同时一定要结伴而行，佩戴跟屁虫做好安全保障工作，并做好防晒防寒保暖祛湿工作。另外，冬泳还要正确定位自己的能力，不盲目攀比，不逞强好胜，我游泳，我运动，我健康，我快乐！</p> <p class="ql-block">2014年前的肥皂！</p> <h3>开森游泳了</h3> <h3>洛江泳协参加企业家游泳比赛参赛人员</h3> <h3>泉州市游泳协会会长，洲克总裁刘瑞金合影留念</h3> <h3>参加得意龙杯</h3> <p class="ql-block">得意龙杯50米蛙泳第二名</p> <h3>今天才发现指导过我的经纬在两年前就一起参赛过了！第一名</h3> <h3>第一次参加游泳比赛</h3> <h3>进步了一点点</h3> <h3>相比第一次参赛，体力还是明显上升</h3> <h3>参加区工会游泳比赛，意外之喜！</h3> <h3>终于进了40秒大关，以前只敢仰望！</h3> <h3>第一次参加福建省成人锦标赛，坚持不懈的最好见证</h3> <h3>第一次参加全国冬泳比赛</h3> <h3>泉州第一次小铁人三项赛，游泳在紫湖水库12.5度的水温比赛，并幸运的取得第十名！</h3> <h3>学习救生知识并通过考试获得证书</h3> <h3>3公里畅游</h3> <h3>第一次参加厦门铁人三项游泳比赛成绩创个人最好1900米成绩</h3> <h3>崇武古城1000米海泳比赛第七名</h3> <h3>荣获冬泳人称号</h3> <h3>安湖湖头冬泳接力赛第一名</h3> <h3>和老师并肩作战勇夺第一</h3> <h3>荣获2017年度泉州市游泳协会优秀运动员称号</h3> <p>成立了罗溪冬泳队</p> <p class="ql-block">洛阳区游泳协会副会长</p> <p class="ql-block">洛江区优秀教练员</p> <h3>罗溪代表</h3> <h3>畅游山美水库</h3> <h3>和泉州泳协秘书长合影于山美水库</h3> <h3>泉州泳协代表队参加竹田坑畅游</h3> <h3>竹田坑罗溪代表队</h3> <h3>自由泳高手，我的偶像苏大神</h3> <h3>畅游双阳新田水库</h3> <h3>仙游小仙水洋开心泼水狂欢</h3> <h3>自制野外换衣斗篷，被偷拍了</h3> <h3>同学死党畅游新田水库</h3> <h3>上阵父子兵</h3> <h3>姐弟开心游泳去</h3> <h3>姐弟同游明英湖</h3> <h3>全家总动员！</h3> <h3>畅游钟山青龙潭</h3> <h3>游泳群最早认识的两个朋友</h3> <h3>畅游明英湖</h3> <h1><b><span style="color: rgb(255, 138, 0);">和堂叔在清流体验清澈极冰的山泉水</span></b></h1> <h3>兄弟同心，其利断金！</h3> <h3>身材相比两年前有了质的飞跃</h3> <h3>好友畅游新田水库</h3> <h3>老父冬泳准备活动中</h3> <h3><b>2016大年30罗溪冬泳队部分队员合影留念</b></h3> <h3>我是摄影师，图中孩子八岁全镇年龄最小的冬泳者，我的徒弟，哈哈</h3> <h3>客串最颜值游泳教练团队！</h3> <p class="ql-block">坚持看到这的怎样也要来个福利大放送！来张艳照--波涛胸涌的执友！</p> <h3>2019年6月10日健身卡</h3> <h3>2019年6月5日健身房卡</h3>