退休后怎样享受快乐生活？

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　　一、老年阶段是人的第三个黄金期，好好享受生活。

　　如果说青年是生命的活力期，中年是生命的爆发期，那么老年可称为生命的智慧期。调查显示，人进入六七十岁时最智慧，幸福感最强烈。虽然这个时期的老年人不如年轻人更有活力，事业上也不像中年人那样具有爆发力，但是经过数十年的人生历练后，他们已经摆脱了生活和事业上的所有困境，积累了丰富的人生经验和智慧，视野开阔。对待生命的态度更真实，精神上也更坚强。而且这个年龄的老人，子女已经长大成人，没有事业和经济上的压力，赢得了几十年都难得有的闲暇时间，完全可以在自由轻松的氛围中选择自己喜欢的生活，发挥自己的能量。

　　二、健康才能快乐长寿

　　有科学家称，在未来10年内，随着抗衰老药物的问世，人类的平均寿命将可以延长至120岁。活到120岁，这是多么诱人的目标！人的生命其实可以看成两部分，一是生命的数量，一是生命的质量。数量就是自然的寿命，质量则包括健康的身体、快乐的心情等。如果寿命很长，但百病缠身，痛苦万分，这种度日如年的日子那真是生不如死；但如果生命质量很高，人活得很快乐，寿命却很短，则人生就像流星划过一样，未免太遗憾。所以，我们说长寿重要，快乐重要，但活得快乐比活得长寿更重要。作为个体，我们都希望自己不仅能活得长久，而且能够活得有尊严、有质量，活得快乐。

身体好是快乐的第一条件。有句俗话说："有什么不能有病，没什么不能没钱。"这是因为人生的许多快乐诸如美食、性、财富、成功等，都需要好的身体才能尽情享受，人一旦生病，肉体承受着痛苦，快乐也会逃之夭夭。所以，对任何一个人来说，身体好是快乐的第一条件。

　　每一个人都要步入老年生活，养五个六个七个八个孩子的时代已经是一去不复返了，即便是独生子女，给自己带来的事情也不见得轻松，社会资源的不均等也形成了生活中的一些障碍。

　　所以中老年朋友们，我们现在要做的不是为子女多省几个钱，而是照顾好自己的身体，过好自己的退休生活。人在什么年龄就干什么事。上班的时候要全力以赴，废寝忘食，义无反顾；退休后就要全身而退，飘然而去，别百般留恋。

　　即将退休或者是已经退休的人，必须好好改变一下自己的生活信条，不能再走上一代的老路。大家不妨试试用新的生活信条来安排退休生活，天塌不下来，地也陷不下去，那就学着做到下面几点：只有做到下面这十点，才称得上明智的退休族！

　　一、退休前早做准备

　　我们退休前，就要有点超前意识，提前做好退休的心理准备和物质准备！只有早点为退休生活做好准备，退休后才能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。

　　二、选择适合自己的养老方式。

　　退休后，要自己选择最适合于自己的养老方式，然后创造好条件，磨合好关系，这样退休生活才会和谐美满。哪怕是生活不能自理，也要自己选择。

　　三、享受生活，找回自我。

　　退休了，就要天马行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受了社会回馈给我们的美好生活，弥补了一代的缺失，找回了失去的自我。

　　四、勿给亲情加负担。

　　退休后，要与子女保持一定的距离，要有自度难关的准备。别把亲情看得太重，别自作多情，从而加重感情的负担。

　　五、学会说不，学会舍得。

　　退休后，少说"是"，多说"不"。有压力和负担的事情别去做。"多一事不如少一事"，要一点一点的去舍弃。

　　六、别苦着自己。

　　中国传统观念是省吃俭用，为儿为女；外国人的观念则认为赚钱是为了花钱，儿女18岁以后自立，各过各的日子，平安无事。因此，我们退休后，没必要过得像以前那样苦了。该吃好点，穿好点，住好点，用好点。

　　七、笑对归宿，顺其自然。

　　死亡是最后的归宿，生命的必然，自然也就没有必要过多地害怕了。不要悲观于死生，一切顺其自然，交给"命运"就是了。

　　八、享受生活，看淡金钱。

　　退休后，要明白钱是赚不完的，够用就行。"人在天堂，钱在银行"就是个很大的悲剧，也不要总想着来日方长，要懂得及时享乐。

　　九、量力而行，适当服老。

　　退休后，首先要把自己的事情管好，少给社会和子女添麻烦也就是贡献了。执意去做超越自身能力的事情，不但会误了事情，还会惹了麻烦甚致酿成事故。

　　十、健康是第一位的。

　　保持健康体魄，享受高品质的生活，天南地北旅游去！看到我们健康和开心，孩子也会舒心快乐，他们会说，老爸老妈你们太明智了！

　　大部分人退休之后，会觉得待在家里是最安逸最舒服的，可是总有那么些人不甘于年龄，不甘于生活。即使年龄渐长，也能用双脚，用自己的勇气去创造晚年新的精彩。

　　退休族的朋友们，这十句话你都记住了吗？发给朋友们一起看看吧，好好规划退休生活，每天都要过得精彩。人这一辈子，会遇见许多人，大多来了又走，会经历许多事，有好也有坏。人生苦短，只愿你永远相信爱，拥有爱，寻到那个陪你看细水长流的人，相知相守，每一日都是小春日和。