我的美篇

2016-12-25 吉美·仁爱·唐山·孙东升 阅读 27

发烧捂一身汗就会退烧吗?这么多年我们都错了!

水可以减少、缓解疼痛以及潮热。

水可以帮助身体清除各部分产生的有毒废物、垃圾。
……
发热是一种身体对抗各种致病因素的反应,在抗御疾病的过程中具有积极作用,我们不应该也不能盲目地去扼杀它。

只是我们人体对于发热的耐受程度是有底线的,一旦逾越了这个底线就有可能引起严重后果。这条底线因人而异,因病而异。

一般认为,人体口腔温度(口温)不超过37.3℃,腋下温度(腋温)不超过37℃,直肠温度(肛温)不超过37.6℃。由于腋下温度容易测量,温度器容易消毒,临床上人们常常测量的是腋下温度,因此,正常人的体温应该是小于37℃,高于37℃就是发热了。

临床上根据体温将发热分为四类:

低热:37.1~38℃

中热:38.1~39℃

高热:39.1~41℃

超高热:41℃以上

人是一个恒温动物,会自动平衡体温,我们称为体温调节中枢,它通过体内神经和体液调节人体的产热和散热,使人体的温度维持在一个相对恒定的范围内。

       科学研究发现,一些外来或内生的物质均可作用于体温调节中枢,破坏产热与散热之间的动态平衡,我们将这样的物质统称为致热原,产生这些致热原的主要原因就是细菌、病毒,以及肿瘤等物质。

发烧后捂汗有用吗?

在临床上,“出一身汗,发烧就能好”,这句话是正确的:凡是高烧的病人常常是不出汗的,只要一出汗,温度就会降下来。

在体温上升期,人体的毛孔收缩,肌肉收缩,散热减少,导致了体温的增高。当体温达到调定点后,就会出现毛孔舒张,肌肉不再收缩,人体的皮肤就会出汗,汗液带出了大量的热量,从而达到退烧的目的。

但是盖上被子“捂”,阻止了热量的释放,让体温更高,从而不能达到降温的目的。建议可以用温水擦浴,通过降低体表温度的方法,来促使热量的释放。出汗是退热的结果,并不是退热的原因。在体温未升高至调定点之前,再怎么捂都捂不出汗的。

只有在我们手脚冰冷、战栗不止的寒战期的时候,捂在被子里可以帮助升高体温,减少寒冷带来的不适。

发烧是不是一定要退烧?


发烧是人体对外来入侵物的反抗措施。

当细菌和病毒入侵后,人体的白细胞就会产生细胞因子,细胞因子在攻击入侵物的时候,产生内源性致热原,导致体温升高,这就是“发烧”产生的机理。对发热的病人退烧时,一定要多补充水分,也可以饮用淡盐水,对年老体弱的病人则需要静脉补充液体,以免在退烧的过程中发生意外。38.5℃以下的发烧是不需要做退烧处理的,甚至不用吃药,适当多喝点水就可以了。
    现代人,大多数不明白;水在人体中的作用有多么重要。许许多多疾病的病因仅仅是身体缺水。身体缺水造成了水代谢功能紊乱,生理紊乱最终又导致了诸多疾病的产生。总之,发烧是人体的一把双刃剑,适度发烧对于抵御疾病是有益的,但过高的体温对健康是不利的,如果经过常规处理热度依然经久不退、或者高热患者(体温达 39.5 ~ 41°C)、伴有惊厥、恶心、呕吐等症状者应予及时就医,查明病因,及时给予对症治疗。
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