主编：黄向亮 副主编：卢艳梅<div>编委：林 勇 王良华 黄志彬 黄少勇 王智坤 沈秀云 陈建新 陈艺良 陈节平</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#167efb">第二学习小组卷首语</font></b></h1><div> 一次培训、一个平台、一次成果，一个“大家庭”，一个“小团队”，共同编织着一个研修者的“梦”。</div><div> 培训是一种互动，互动是一种交流，交流是一种真诚，真诚是一种永远的回忆。</div><div> 我们在平台互动，我们在平台交流，我们彼此交流着思想。我们感动着你们，你们感动着我们，无形中我们彼此感动着彼此，这就是我们最大的收获！</div> 各位亲，请让我们来隆重介绍今天给予我们精神食粮的授课老师----“戴立平副教授”，他是何许人也！请听我们慢慢道来：福州职业技术学院副教授、运动训练学硕士、熙康运动康复项目总监、中博健身运营总监、中医药大学康复医学院特聘教授、福建中医药大学康复医院特聘教邀运动康复专家。<div> 今天，给予我们的精神食粮内容是“<font color="#167efb"><b>核心素养下的运动康复----颈椎诊断与评估的详细流程及及康复处方的制定</b></font>“和”<font color="#167efb"><b>核心素养下的运动康复----颈椎康复训练、运动模式、生活再教育的方法</b></font>”。</div> <h1 style="text-align: center;"><b>让我们先来复习今天的重要内容</b></h1> <font color="#ed2308"><b>肩胛提肌及其起止点 肩胛提肌(levator scapulae) </b></font>部位: 在胸锁乳突肌和斜方肌深面。 起点: 第一～四颈椎横突。 止点: 肩胛骨内侧角(上角)和内侧缘上部。 支配神经:发自脊神经颈丛的第三～四颈神经和臂丛的肩胛背神经。 机能: 近固定使肩胛骨上提和下回旋。 远固定一侧收缩,使头颈向同侧侧屈、后伸和下回旋。 两侧收缩, 使颈伸直。<br><div><br></div><div></div> <font color="#ed2308"><b> 菱形肌(rhomboideus) </b></font><div><font color="#ed2308" style="font-weight: bold;"> </font><font color="#010101"><b> </b>部位: 在斜方肌深面。 起点: 第六、 七颈椎和第一～四胸椎棘突。 止点: 肩胛骨内侧缘下半部(肩胛冈以下)。 支配神经: 发自脊神经臂丛的肩胛背神经丛的肩胛背神经和第二～五胸神经前支。 机能: 近固定使肩胛骨上提、 后缩和下回旋。远固定两侧收缩, 使脊柱颈、 胸段伸直。 此肌瘫痪时肩胛骨脊柱缘翘起呈翼状。</font></div> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>斜方肌</b></font></h1><div> 部位：项部及背上部皮下，一侧为三角形，两侧相合为斜方形。</div><div>起点：上项线、枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突、全部胸椎棘突及其棘上韧带。</div><div>止点：锁骨外侧1／3、肩峰和肩胛冈。</div><div>功能： 近固定时，上部肌纤维收缩，使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中部肌纤维收缩，使肩胛骨后缩；下部肌纤维收缩，使肩胛骨下降、上回旋和后缩。远固定时，一侧肌纤维收缩，使头向同侧屈和对侧旋转；两侧收缩，使脊柱伸。</div> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">胸锁乳突肌</font></b></h1><div></div><div>部位：颈阔肌深层，颈部两侧。</div><div></div><div>起点：胸骨柄和锁骨胸骨端。</div><div></div><div>止点：颞骨乳突。</div><div></div><div>功能：下固定时，一侧收缩，使头颈向同侧屈，并转向对侧；两侧收缩，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸，肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的前面使头屈。上固定时，上提胸廓，助吸气。</div> <div style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>斜角肌</b></font></div><div></div><div><b>前斜角肌 </b>起自C3-6颈椎横突的前面，</div><div></div><div>止点、到第一肋骨的上缘里面，被胸锁乳突肌所覆盖，</div><div></div><div>神经支配：c4-6（也有认为c3-4，或者c5-7）。</div><div></div><div><b>中斜角肌</b> 起自c2-7颈椎横突后面（也有认为C1-6的颈椎横突前结节），</div><div></div><div>止于、到第一肋骨的上缘外面（锁骨上窝中外侧),</div><div></div><div>神经支配:C3-8（也有认为C3-4，或者C5-7）。</div><div></div><div><b>后斜角肌</b> 起自C5或者C6和C7的颈椎横突后面，</div><div></div><div>止于、到第二肋骨的外侧面，甚至到第三肋骨，</div><div></div><div>神经支配：C6-8（也有认为C4-5或者C7-8).</div><div></div><div>小斜角肌 大部分可见但并不是所有的人，</div><div></div><div>起于、第C7颈椎横突前面，</div><div></div><div>止于、胸膜顶和第一肋骨内缘。</div><div></div><div>功能：</div><div></div><div>1. 使颈椎侧屈的主要肌肉。</div><div></div><div>2、前斜角肌双侧作用帮助颈部屈曲。</div><div></div><div>3、后斜角肌使颈部稳固，参与吸气运动，在举高和搬动物品时提高胸廓（抬高第一、二肋骨）。 </div><div></div><div>4、斜角肌的功能是颈侧屈，侧旋，前屈，上提1、2肋。</div><div></div><div>5、斜角肌协助支撑头部重量。任何引起头部偏向一侧的活动都会增加它的负担</div><div><br></div> <div><b><font color="#ed2308">头夹肌(splenius capitis)</font></b></div><div>起点：项韧带下部第七颈椎和第一~三胸椎棘突。止点：上项线外侧与颞骨乳突。支配神经：发自脊神经的中部和下部颈神经后支。</div><div></div><div><font color="#ed2308"><b>颈夹肌(splenius cervicis)</b></font></div><div>起点：第三~六胸椎棘突。止点：第一~三颈推横突。支配神经：发自脊神经的下部颈神经后支。</div><div>机能（夹肌）：下固定 一侧收缩，使头颈向同侧侧屈和回旋；两侧同时收缩，使头颈伸直。</div> <h3 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>半棘肌（semispinal）</b></font></h3><div> 位干棘肌的深面，按部位又分为头、颈、背半棘肌。</div><div>起点：第二颈椎~第十二胸椎横突。止点：胸、颈椎棘突和枕部上、下项线。支配神经：发自脊神经颈丛的颈神经和胸神经后支。</div> 精彩的讲解，理论知识点让我们的头脑风暴提升到一个高度，能让我们成为共同的心声去学习与实践操作。 学员们的分享交流，你们看出什么不一样的吗？ 学员与戴老师的互动，真是精彩万分！！来！带你们进入这个分享阶段 戴老师在现场进行着理论与实践操作相结合的模式进行授课，这下子把我们的求知欲望提升到主动学习与实践操作的高度上来。看看，我们的互动教学与学习。 让我们能结合理论学习与实践操作过程，从诊断开始，评估，处方，操作！那个场面真让我们有点驾驭不住，你看，都围上去了，那个精彩！这样的培训，你们是不是感觉到“这个可以有"的感觉，来吧！运动康复，让我们的生活更美好，让我们的运动更完美，让我们的身体更棒哒！ <h1><b><font color="#ff8a00">关注部分学员的学习感受，听听他们的心声！我们一起震憾运动康复培训的浪潮！</font></b></h1> 要赶上时代的步伐，就要永无止境地学习和永不停息地实践！ 莆田秀屿实验中学 黄志彬 学习要有三心:信心、恒心、决心<div>感受专家风采，聆听出色讲座</div><div>心怀感恩之情，激励自身成长</div><div> 漳平第一中学 卢艳梅</div> 不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生精彩的回忆。<div> 南平一中 沈秀云</div> 这样高质量的培训，真让我受益匪浅----将乐水南中学 林勇 相逢榕城，其乐融融。学海无涯，受益匪浅。----泉州泉港第六中学 陈艺良 我学习，我进步。快乐学习，迎难而上。----晋江市南侨中学 黄少勇 生动活泼，教，学互动的课堂氛围，学以致用，使我收获颇丰，终身受益，感谢老师同学们！----福鼎四中 王良华 再次参加培训班，感受到了班级浓浓的和谐、积极向上的气氛，让我们积极充电，增强自身正能量！<div> 连江黄如论中学 陈建新</div> 第一次参加运动康复类培训感觉很刺激，带着激动万分的心，学到很多知识。让我对运动康复有了新鲜接触，感受着原来”运动“还可以这样玩，感谢有”你“！----漳州龙文中学王智坤 第二次来参加运动康复类的培训，感谢省教院提供的平台，让我再次感受到”运动康复“的魔力，让我这么着魔地来到这个学习的泳池，呼吸着”大家庭“的分享氧料，吸收着八闽大地”体育“的阳光，消化着”运动康复“的魔力，让我对运动康复的理解能力进行内功提升。----晋江市平山中学 黄向亮 我们第二小组团队提出”超越梦想，一起嗨！我们来自天南地北，让我们享受这一刻！“