【黄氏文化】宗亲组团参观学习体验“甘福源”亚麻油基地与翰林村生态石斛养生园活动

黄俊永 玉泰公后裔

二零一六年十二月三日上午十点，黄氏文化宗亲联谊会组团齐聚深圳市光明新区亚麻油基地参观学习体验，宋教授给我们上了一堂生动精彩健康养生课，并现场由工作人员演示亚麻油各种搭配食用方法，受益匪浅，黄云生总经理夫妇盛情款待众宗亲，临别还每人赠送一支100毫升亚麻油作为体验，宗亲内整合资源，资源共享，合作共赢，本次活动不光带来健康的信息，还为宗亲创业提供了更好的平台和项目。
午餐后告别亚麻油基地，前往深圳市松岗塘下涌翰林村生态石斛养生园，车队依山蜿蜒而上
，仙境一般世外桃源的半山腰豁然开朗，鸟语花香、山清水秀、泉水叮咚，鱼儿嬉戏。
迫不及待参观了石斛生态园一草一木，然后品茗茶，共同探讨发展前景，黄东波总经理还给宗亲们鲜榨石斛汁品尝。
晚餐菜肴都是养生园自给自足的有机蔬菜和泉水池鱼，绿色环保，美味佳肴，谈笑风生，酒香四溢，感谢东波宗亲盛情款待，临行前每人获得赠送一段沉香木。
此次行程收获颇丰，受益良多，期待下次更多宗亲参与。

“甘福源”亚麻油执行董事、总经理:黄云生

黄氏宗亲合影留念
左起顺序分别为:黄才东 黄格铭 黄诚琼 黄栋 黄云生 黄沈萤 黄天亮 黄怀仲 黄资民 黄俊永 黄诚恳 黄治略 黄启升 黄一丁（黄志杰 黄宇宗亲临时有事提前回去未能合影）

再谈亚麻油该怎样吃才是正确的？

近年来，一种天然的植物油——亚麻油逐渐成为人们养生的首选。亚麻油是小品种食用油，富含α-亚麻酸，世界卫生组织与联合国粮农组织联合发表《关于推广日粮补充α―亚麻酸的建议》中指出：鉴于α―亚麻酸的重要性和人类普遍缺乏的状况，决定在世界范围内专项推广α―亚麻酸。 20世纪90年代以来世界许多发达国家如美国、英国、法国、日本等国家，在一些婴幼儿食品中会添加α―亚麻酸。
健康的油该如何食用呢？生活中还是有不少人存在食用的误区。下面就介绍一些亚麻油的食用方法供大家选用。
1.饮用，每天清晨与晚上各空腹饮用一汤匙（约10ml）亚麻油，长期食用有益于便秘、三高人群。很多人可能不习惯直接喝，所以常常把亚麻油加在牛奶、发酵乳酸奶、燕麦片或鲜榨的果蔬汁中食用，再加入一些干果，不仅味美，增加风味，而且营养健康。甘福源亚麻油不是用亚麻籽生产的，而是采用四项国际发明专利生产的亚麻仁为原料制造的亚麻仁油，其生吃的效果非常好，香味浓郁，口感无任何苦、涩、酸、辣味，是目前国内唯一能真正生吃的油。
2.凉拌，亚麻油是最适合凉拌的，可以用来做沙拉、拌凉菜，能很好地保持食材及调料的原有风味。可以用加了亚麻油的酸奶代替沙拉酱，做出的沙拉不仅味道不打折，而且所含热量及脂肪低，更有益于人体健康。
3.涂抹糕点，亚麻油可以和花生酱、果酱等混合均匀后或直接涂抹在烘焙好的面包、蛋糕等糕点上食用，口感宜人。
4.做馅料，包子、饺子、馅饼等是家庭中常吃的带馅料的主食，在调制这些馅料时，可以用亚麻油代替普通食用油。
5.出锅前淋入，在熬好的汤粥或炒好的菜中加入几滴亚麻油，既美味又健康。当然，如果要在炒菜中加入亚麻籽油，要特别注意炒菜时少放些油，以防每日的食用油摄入量超标。
6.直接烧莱: 现在饮食讲究营养均衡，富含脂肪酸的食用油也一样，因此，长期食用者可以将亚麻油和其他种类的油按一定比例混合进行低温烹调，以达到脂肪酸种类及食用量的均衡。可以用1份花生油加0.4份橄榄油加0.4份亚麻籽油。普通食用油如花生油、大豆油的冒烟点一般在170℃左右，而普通亚麻籽油的冒烟点通常大约在107℃，但甘福源亚麻油，因为生产工艺不同，去除了绝大多数油脂里面的蜡，胶，苦素，酸素，涩素，臭素，色素和杂质，经国家食药检验监督局多次测定，诚致亚麻油的烟点为212℃，同时在该温度下过氧化值不升高，没有苯并芘产生，有效营养成分损失在5%以内，所以甘福源亚麻油不仅是第一款可以直接喝的亚麻油，也是第一款可以走上餐桌炒菜的亚麻油。

黄天亮宗长（左）

亚麻籽标本

亚麻油炒鸡蛋

亚麻油拌酸奶

宋总为大家上了一堂精彩的健康课

健康食谱，亚麻油炒的菜肴作为宗亲们午餐

翰林村生态石斛养生园总经理:黄东波

品茗茶，饮用石斛鲜榨汁

石斛附生在龙眼树上

培植石斛苗圃

山泉水灌溉种苗和养鱼

木瓜

环境优雅

这就是传说中比黄金珍贵的沉香木

深圳市花:勒杜鹃

集体登山参观石斛种植林

教学学习基地

正在享用晚餐

山泉水养殖的鱼特别鲜味

珍贵的花梨木，据说紫禁城宫殿圆柱就是海南花梨木打造

天然氧吧

山清水秀，空气清新，苍翠叠翠，休闲养生好地方

黄怀仲宗亲晚餐后兴起，挥毫泼墨留下墨宝

黄云生宗亲给大家送100毫升亚麻油，黄东波宗亲给大家送沉香木一段