《老年圣经》

老夫聊发

这是非物质文化遗产和现实相结合的典范。这是《老年圣经》。凭借它可以走好人生最后的路。

天尚好，云已散。夕阳正把黄昏恋。退了休，上了岸，人生旅途又一站。图心宽，求康健，是是非非全看淡。钱多少，莫细算，多活几年就是赚。

  柳树旁，小河畔，手把鱼竿放长线。没有鱼，也无憾，开心健体是关键。

练歌房，把歌练，好歌不怕唱千遍。心情好，唱不厌，所有烦恼都驱散。保健康，驱病患，早晚户外走两遍。老姐妹，炫一炫，广场跳舞比曲线。扭秧歌，舞长扇，练就一副好身段。保健品，不保健，不如每天都锻炼。

静与动，长变换，电视闲书适当看。取笔墨，拿纸砚，文房四宝摆上案。先抬肘，再悬腕，飞笔行墨似舞剑。人难免，有恩怨，就此一笔全了断。

  学诗词，阅万卷，写得春天百花艳。写内心，写表面，写好人生各阶段。写春鸟，写秋雁，春花净尽秋花绽。说一千，道一万，夕阳红时最风范。

玩潇洒，寻浪漫，不如围着老婆转。切个葱，剥个蒜，帮着家里做做饭。巧使劲，不怕慢，时间一长就熟练。家务活，都会干，全听老婆一声唤。出点力，流点汗，争取在家当模范。心态好，是关健，老来幸福金不换。

   带老婆，四处转，游遍山水拜寺院。抽了签，笑满面，给点阳光就灿烂。老贤妻，心慈善，花点闲钱为还愿。为孙子，要还愿，因为过了分数线。

对儿女，别埋怨，遇事多把自己劝。儿女钱，也有限，给他火盆添点炭。虽有理，也不辩，姑爷媳妇不讨厌。对生活，不厌倦，要为家庭做贡献。

   老朋友，想见面，不能见面也无憾。感情深，未必见，只要心里长挂念。玩微信，点个赞，不是相见似相见。山不转，人还转，总有机会能见面。

出远门，要防范，小心上当别受骗。花一百，得一万，这事纯属是扯淡。不乱走，不乱窜，不该看的咱别看。各种骗，都出现，把住思想一闪念。小便宜，不能占，别想天上掉金蛋。

   不传谣，不杜撰，不给社会来添乱。早中晚，三顿饭，多菜少肉常吃淡。宁可缺，不可滥，养成饮食好习惯。学饮食，长经验，吃好这碗长寿面。坏毛病，快改变，要给身体道个歉。

进豪屋，住宝殿，不如乡下两间半。杂物多，理还乱，但是老伴愿意看。孙子乖，绕膝转，天天都把爷爷伴。想观景，家里看，这是一道风景线。走好路，往前看，回头未必就是岸。没有愁，没有怨，幸福晚年才实现。