<h3><font color="#010101"> 遵义航天中学阳光体育大课间<br>一、指导思想<br> 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，以大课间活动为辐射点，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌，带动校园文化的建设。</font></h3> 二、活动主题与口号 <div> 主题：阳光、运动、健康、快乐。 </div><div> 口号：军校少年，自律自强 </div><div> 名校学子，智慧阳光</div> 三、参与对象 <div> 遵义航天中学全体师生</div> 四，活动时间及地点<div> 活动时间：每天上午第3节课（9:40——10：20）；</div><div> 活动地点：遵义航天中学橡胶场地。</div> 五、活动原则<div> 1.全体参与原则；</div><div> 2.安全第一原则；</div><div> 3.科学性原则；</div><div> 4.教育性原则； </div><div> 5.创造性原则；</div><div> 6.愉悦性原则； </div><div> 7.实效性原则。</div> <font color="#ed2308">六、活动内容</font><div><font color="#ed2308"> 1.进场:随着两声紧急集合号响起，学生听着“三大纪律八项注意”从5条通道各自进入操场，各班级3路纵队齐步进场。</font></div><div><font color="#ed2308"> 设计意图:音乐设计意图——号声提醒同学们要有时间观念，有紧迫感，服从命令；三大纪律八项注意主要强调纪律，使学生时刻牢记一切行动听指挥，步调一致才能得胜利，自律自强，团结协作；齐步展现学生雄赳赳气昂昂的精神风貌。</font></div> <font color="#167efb"> 2.踏步转体+口号</font><div><font color="#167efb"> 展现学生精神风貌，增强团队意识。要求:口号声音洪亮，步伐整齐，手臂摆到同一位置（基本与肩同高）。</font></div> <font color="#ed2308"> 3.队列队形的变换</font><div><font color="#ed2308"> 两声提示音，学由三列纵队变成两列纵队，准备跑操。随着“学习雷锋好榜样”的歌曲想起，学生由两列纵队变成三列纵队，调整成广播体操的队列队形。</font></div><div><font color="#ed2308"> 音乐设计意图：缅怀革命先烈，弘扬雷锋服务人民、助人为乐的奉献精神；弘扬雷锋锐意进取、自强不息的创新精神；弘扬雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的创业精神……</font></div> <font color="#167efb"> 4.跑操</font><div><font color="#167efb"> 跑操，学生常说的跑步🏃。结合我校学生多场地小的实际情况，跑操设计为折返跑（小循环跑）。</font><div><font color="#167efb"> 设计意图：</font></div><div><font color="#167efb"> （1）使学生肺功能变强，增大肺活量；</font></div><div><font color="#167efb"> （2）增加学生肌肉的强度，增加学生关节的柔软度及强化骨骼；</font></div><div><font color="#167efb"> （3）使学生精神振奋，提高对抗压力的能力；</font></div><div><font color="#167efb"> （4）增进创造力，增强信心，乐观进取。</font></div></div> <font color="#ed2308"> 5.广播体操</font><div><font color="#ed2308"> 广播操是一项众人皆知的体育运动，同学们常称为课间操。</font><div><font color="#ed2308"> 做广播体操可以给身体带来的好处：</font></div><div><font color="#ed2308"> （1）能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼；</font></div><div><font color="#ed2308"> （2）增加氧气和养料的需求；</font></div><div><font color="#ed2308"> （3）加快呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。</font></div><div><br></div></div> <font color="#167efb"> 6.我校自编韵律操</font><div><font color="#167efb"> 设计意图及作用：</font></div><div><font color="#167efb"> （1）通过韵律操锻炼，学生普遍得到了欢喜、轻松、愉快、兴奋的情绪体验；</font></div><div><font color="#167efb"> （2）使之具有唤醒、调节以及满足学生心理上享乐享受需要的功能。</font></div><div><br></div> <font color="#b04fbb"> 实践证明:广播体操和韵律操不但能锻炼学生身体，而且更能陶冶学生情操；不但能使学生有效的发育成长，而且还能提高学习效率和健康的生活习惯。</font> <font color="#167efb"> 7.退场</font><div><font color="#167efb"> 再一次奏响“三大纪律八项注意（演奏版）”各班学生两列纵队按进场路线依次退场。</font></div><div><font color="#167efb"> 设计意图:再一次强调纪律，使学生时刻牢记自己是少年军校的学员，严格要求自己，遵章守纪，做一名合格的航天学子。</font></div> 七、教育内容<div> 德育教育工作是我校工作的重中之重，结合我校实际情况，周一至周五我校利用大课间的部分时间对学生进行教育，我们坚持“先育人，后教书”的理念。</div><div>星期一——教育主题:升旗仪式和爱国教育</div><div>星期二——思想、纪律、卫生等综合教育</div><div>星期三——学生自主表演“梦想舞台秀”</div><div>星期四——红色故事我来讲</div><div>星期五——国学经典及安全教育</div> 1.周一——教育主题:升旗仪式和爱国教育<div> （1）集合整队，军事训练；</div><div> （2）升中华人民共和国国旗（全体师生参与）</div><div> （3）校领导及老师进行爱国教育。</div> 2.星期二——思想、纪律、卫生等综合教育（1）值周领导做上一周值周总结；<div>（2）校领导做思想教育；</div><div>（3）政教处对卫生、纪律强调；</div><div>（4）重大事件的公布。</div> 3.星期三——学生自主表演“梦想舞台秀”<div> 梦想舞台，秀我风采。是学生自编自演的节目，形式多样，其目的在于:为学生搭建自我展示的平台，从而引发学生思考自己人生中的“舞台”，同时丰富校园活动。</div> 4.星期四——红色故事我来讲<div> （1）通过红色故事使学生牢记:中华民族旺盛的生命力和强大的凝聚力。</div><div> （2）缅怀先烈，激发学生的爱国主义精神。</div><div> （3）培养学生崇高的爱国义举和民族团结精神。</div><div> （4）使学生时刻牢记:勿忘初衷，我们从哪里来，要到哪里去。</div> 5.星期五——国学经典及安全教育<div> （1）传承国学，发扬我中华民族5000年丰厚的民族文化。</div><div> （2）安全是一切的保障，我校经常举行大型的安全教育活动，如:消防疏散应急演练、防止校园暴力视频等，加强安全教育，使学生提高警惕，树立危险时刻存在于身边的安全意识。</div> 八、工作组成员<div> 组长：刘仕平</div><div> 副组长：刘玲</div><div> 设计者：韩镇</div><div> 音乐指导：刘仕平、龚松华、韩镇</div><div> 组员：政教处全体成员及个别老师</div> <font color="#ed2308">班主任参与</font><div><font color="#ed2308">我校全体班主任参与学生锻炼，班主任先学会（自己会做），再教会（教会学生），最后融入到学生队伍一起训练。</font></div> <p>编辑：韩镇</p>