我的首半马 今天早上，5点多一点就起来了，去参加IMM马拉松赛。儿子和老公也一大早爬起来，去做啦啦队加后勤支持。看出发处人山人海、人头攒动，就知道马拉松在美国的流行度了。（事实上，美国人对运动普遍重视，不单是马拉松）。光印第安纳波利斯，就有将近50位华人参加全马或半马，以中年人为主。 我跑得波澜不惊，没有太多故事可讲。6英里处看到路边等待的儿子，开心地和他打招呼。这么早把他拎起来，就是想让他看看，妈妈可以在40大几开始跑马，如果他想，也能做到。大概7英里处超过一个气喘吁吁的胖子，一边喘一边对自己说“you got to do this！”，喘几口，嘟囔一句，超有喜感。路旁啦啦队举着的标语牌也很有趣，比如说 “if Trump can run，you can”， “only 26 1 mile” “ I believe you can fly”。 虽说这次带了“御用摄影师”，我的照片却是凤毛麟角，原因是老公和儿子给我在6英里处加完油，就进Starbuck喝咖啡热巧克力奶去了，因为按照官方追踪个人跑程的数据，我还且一会儿到终点呢，没料到我后半程加速了，等他们悠哉悠哉到终点处端出相机就位，我早就跑回来一会儿了，四处看不到父子俩的身影。不过倒也没有失望，意料之中的“意外”，常常发生的“意外”。[呲牙][呲牙]。
好在我们跑群有强大的啦啦队，还有摄影师们一大早就随队前往，虽然我擅自没穿队服，摄影师们还是捕捉到了几张。太感谢了。 这次是自己跑的，没有刻意找跑伴，事实证明是对的，因为小伙伴们纷纷在跑前钻进了比预设配速快的行列里去了[呲牙]，我还是乖乖走到了自己预设的4:30 官兔旁边。一人跑可能不太出成绩，但很舒服。前两迈跟着官兔，2迈以后稍稍快了一点，三迈以后就按自己的感觉跑了，累了就慢点。自知跑量少，肌肉力量不够，就专注在自己的呼吸上。10迈后锁定一个身材超级棒、跑姿又好的洋妹妹，跟着跑了相当一段距离，这位洋美眉跑步观赏性很强，抬腿、落地，如此反复，节奏感好，又很轻盈，像跳舞，光顾看也不觉得累了。最后一迈洋妹妹提速了，轻轻巧巧就把我甩开一截子，我也没有勉强自己，回头继续默数我的“一二三四、一二三四”。到最后还象征性地冲刺到钟点。直到最后，呼吸都很顺畅，这就是自己跑的好处。这次半马，天公作美，跑道平坦，跑得相对轻松，很多人都创了自己的PR（个人纪录）。晚上在老何和小华家聚餐，聊跑步聊得意犹未尽。 这是我第一次正儿八经跑半马，一年半前走过一个，2:59完赛，现在想就是打酱油去了，虽然当时也挺自豪的，要知道两年前咱走四个英里就已经觉得不得了了。
我是个爱瞎琢磨的人，比如跑步，要常常自问一下：到底为什么跑？。这里只说一点吧：跑步的好处就是我的糖化血红蛋白降了0.1%。这几年，糖化血红蛋白每年以0.1%的速度往上爬升，离糖尿病前期已经不远了，因为遗传，我一直就认为糖尿病是我的宿命，早早晚晚的事，今年年检化验完，打开结果前还有点小紧张，看到HBA1C不升反降，自然是喜出望外…，就凭这个，这步注定要坚持跑下去了。