罗汉果有清肺润肠的功效，红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。可以用于治疗咳嗽气虚等症。壮家知味古法红糖为了方便大家熬制了罗汉果红糖，欢迎大家品尝！
罗汉果，又名拉汉果、汉果、青皮果、假苦瓜等。罗汉果可鲜吃，也可以当做干果食用。但是，通常是烘干保存，是一种风味独特的干果哦。罗汉果形似鸡卵，皮熟鲜果外皮呈绿色，经炭火烘干后成褐红色，有光泽，果皮上残留少许茸毛，干果皮薄而脆，果实表面呈黄白色，肉质松软，似海绵状。罗汉果好吃，营养价值高，而且价值也比较实惠，因此很受大家的欢迎。说了这么多，下面我们就来看看罗汉果的功效与作用以及食用禁忌吧。
预防感冒
新鲜罗汉果除了作为治疗肺炎的特效药引以外，对流行性感冒也有很好的治疗和预防作用哦，只要每天用新鲜罗汉果与姜同煮熬水作为饮料饮用，不但口感好，而且还能很好的预防感冒呢，感冒初期更能很好的控制和治愈。
罗汉果所含糖分属于单糖，不但不会对糖尿病人的病情造成不良影响，还对糖尿病有一定的辅助疗效果呢。在预防感冒的同时，还具有的蛋白干成分，可达到清除体内沉积的垃圾，减缓皮肤衰老的功效。
润肺养颜
罗汉果性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜的功效。近代医学研究证明，长期饮用花茶具有润燥、祛斑、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。食用罗汉也具有消暑生津、清热润肺、滑肠通便，清咽止咳的作用，罗汉果还是饮料和调味的佳果。
延缓衰老
罗汉果含有丰富的粗蛋白、纯蛋白、多种维生素、果糖以及20多种微量元素，长期食用，具有延缓衰老、美容养颜等多种功效，还有预防肺结核与抗癌的作用呢。因此小编建议大家，可以长期食用罗汉果哦，它的适用方法非常多，可以鲜食、熬粥、加工干果、泡茶等多种方法食用，你可以根据自己的食用习惯，选择适合自己的方法来食用。 健康 | 罗汉果的食用禁忌
常见的罗汉果的副作用就是太甜，容易伤脾胃。罗汉果如果用太阳晒干的可以代茶饮，但是不能长期代茶。如果是烘干的饮用多了就会上火，风热咳嗽的食用者最好少饮或者打配其他清热清凉材料一同饮用。对于体质极其敏感、寒凉的人群来说，想要饮用罗汉果水的话，小编建议您先找中医、或者营养师，通过饮食的方法，把体质调整好后再饮用。