<h1 style="text-align: center;"><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br>静若处子，动若脱兔<br>绵里藏针，柔中带钢<br>蚊蝇不能落<br>动之则分，静之则合<br> 一阴一阳谓之道，<br>一动一静谓之养；<br> 是谓太极<br><br></font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <br>一种运动，让你走到世界任何地方都带有中国符号，这是太极！<br> 一种哲理，集中了祖辈修身养性的智慧，天人合一的生命密码，这是太极！<br><br> </font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <br>太极拳，曾经是王公贵族、文人墨客、官宦人家的专修内容。想学到正宗太极拳，是要把教师、教练请到家里供养起来的。比如杨露禅，通过太极拳技艺，成为王公贵族的教师，武禹襄本来就是名门望族书香门第，以及后来的吴鉴泉、杨澄甫、陈发科等等，都是一时军政要员、文人雅士及达官贵人的座上宾。<br> 并非太极拳嫌贫爱富，而是太极拳秉承着中华传统武学的精髓，要保持其尊贵的气质。<br> 恰恰是公园随处不太极，免费教太极，造成了现在太极拳变成了太极操；最高深的武学修炼，变成了老头老太的广场健身娱乐项目。<br><br></font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br>太极拳真的那么难练吗？<br>太极拳真的有小说里那么厉害吗？<br>太极拳真的能以柔克刚，四两拨千斤吗？<br>太极拳如何预防高血压、糖尿病、心脏病？<br>太极拳仅仅是公园里老爷爷老太太们的专利吗？<br><br></font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <br>事实是太极拳绝对不只是比划两个慢悠悠的动作而已，如果训练时没有吻合人体骨骼最佳受力状态，那么其养生功效就无从谈起，甚至训练不当还会产生损伤哦！<br><br></font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br>学习太极拳为什么找专业教练更好？因为太极拳每个动作必须是规范的，要求严格。如果对练习太极拳不熟悉，要靠自己摸索是很难的。经验丰富的教练会有自己的一套专门针对学习太极拳的训练方法。 跟着视频学或跟着不专业的人比划，起不到养生健身的效果不说，反而会造成对身体的伤害。再者太极是内家拳，内气运行，呼吸如何配合，动作角度方位等等，看视频学习是看不会的，一定需要教练的经验！他有教学经验、能指导你不会出现很多练习太极拳问题！就是少走弯路！<br><br></font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br>不管酷暑与严寒，您还在街边小广场吸着浮尘和汽车尾气做太极操吗？来云水吧，舒适的环境，四季恒温，专业的老师指导，让太极养生真正的走进您的生活！<br><br></font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br>李丽老师简介：<br>2011年6月由国家体育总局授予武术项目国家二级裁判员证书<br>中国武术协会会员<br>中国武术段位陈氏太极拳六段<br>中国武术段位制考评员<br>中国武术段位制指导员<br>太极拳武术教练员<br>社会体育指导员<br>历年来多次参加河南省体育局举办的各项比赛，并荣获冠军。多次带队代表商丘市体育局参加各地市的太极拳剑交流活动，并取得优异成绩。<br><br></font></b></h1> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"> <br />教授内容：<br />武术礼仪、太极拳基本功、太极养生功、简化24式太极拳、42式太极拳、陈氏56式太极拳、陈氏太极拳老架一路、陈氏太极拳新架、陈式太极剑、陈式太极刀、陈金鳌太极拳小架......<br />招生对象：</font></b></h1><h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);">男女老少各年龄阶段的太极拳爱好者。<br /></font></b></h1><h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br /></font></b></h1><h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br /></font></b></h1><h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br /></font></b></h1><h1><br /></h1> <h3></h3><h1><b><br /></b><b>精为基础，气为能量，神为本质，来一场太极与瑜伽，身之力行的练习，精气神三方面的练养与结合，体会形神合一，外圆内方的阴阳平衡艺术。</b><b><br /></b><b><br /></b></h1><h3></h3><h3><br /></h3> <h1><b><font style="color: rgb(0, 0, 0);"><br>地址：神火大道府前花园C栋6楼<br>电话：李老师 13803979068<br> 王老师18103701678<br> （可加微信）<br><br></font></b></h1>