当新的一天在淡淡的晨曦中苏醒，我做的一餐或简或繁，但都带着一份爱，呈到你面前。愿它带给你胃肠的舒适，身体的健康，心情的愉悦。
现在，整理出9月份以来的所有早餐，那是我用心经营的一段母子感情，且珍惜…… 2016.10.13我家娃今天早餐：扇贝蛋炒饭，香干炒口蘑，裙带菜大骨汤。早餐是一种爱，精致是一种态度！女人的精致不仅体现在容貌上、服饰上，更体现在日常生活中。 2016.10.12我家娃今天早餐：牛肉咖喱饭，扇贝萝卜丝汤，咸鸭蛋。无论生活怎样，都要保持爱的能力～爱家人，爱健康，爱生活！每天一顿可口的早餐，每天多一点爱！ 2016.10.11我家娃今天早餐：杂粮饭，大骨炖芸豆，烤口蘑，香干拌芹菜。为身体加油，为心灵助力！因为爱，所以在意你的身体健康和心灵的愉悦。 2016.10.10我家娃今天早餐：混合面软饼，酱汁拆骨肉，油菜虾皮拌坚果，紫菜蛋花汤。谷类搭豆类，营养可加倍。同食肉蛋类，健康又美味！将食物混搭，吃出自己的style。 2016.10.09我家娃今天早餐：苦荞大米饭，牛肉烧杂蔬，拌裙带菜，油菜粉丝汤。秋天翩然而至，把秋寒埋在碗底，让食物的热量带给你学习的热情！ 2016.10.08我家娃今天早餐：苦荞大米饭，红焖马哈鱼，虾皮萝卜丝汤，煮蛋。充足好营养，身心更健康！让我的早餐见证你的成长。 2016.10.06我家娃今天早餐：黑米饭，羊杂炖土豆条，蒜蓉拌茼蒿，鸡蛋白糖水。简约而不简单的一餐，供你需要的，给我能给的！ 2016.10.05我家娃今天早餐：时蔬饼，香煎刀鱼，拆骨肉豆腐油菜汤。食材多样不超量，健康生活有保障。娃的成长，娘的快乐！ 2016.10.04我家娃今天早餐：煎饺，五香羊肝，炝拌土豆丝，鸡蛋炒角瓜，菠菜蛋花汤。食物巧搭配，营养可加倍！食材很多种，爱很唯一！ 2016.10.03我家娃今天早餐：二米花生饭，蒜茄子，香炒虾皮，咸鸭蛋，大骨萝卜丝汤。美好的一餐开启美好的一天。加油，我的孩子！ 2016.10.02我家娃今天早餐：春饼，土豆丝炒辣椒丝，茄丝炒粉丝，芸豆丝炒肉丝，羊杂丝炒藕丝。因为要卷饼，所以做的菜都是“丝”字辈儿的。春饼把菜卷起来，每一顿早餐把我的爱卷起来！ 2016.10.01儿子说，今天十一放假，让我早晨多睡一会，早餐暂停一顿。爱，需要用心经营；爱，需要彼此体贴！ 2016.09.30我家娃今天早餐：杂粮饭，牛肉烧杂蔬，杂菌汤。今天的早饭突出一个字：杂。食物多样性保证多种营养素的摄入，给身体做好健康储备。 2016.09.28我家娃今天早餐：牛肉馅水饺，扇贝萝卜丝汤，鲜奶和煎得乱七八糟的鸡蛋。天凉了，增加肉类的摄入，才有足够的热量抵御丝丝秋寒。 2016.09.27我家娃今天早餐：大虾扇贝寿司卷，菠菜蛋花汤，素拌芸豆，鲜奶。高蛋白低脂肪的一餐，不用担心发胖哦。秋高而气爽，膳足而神清。 2016.09.26我家娃今天早餐：苦荞大米饭，牛腩炖萝卜，芹菜拌香干，煮蛋加半个咸蛋，鲜奶。微凉的早晨，淡淡的晨曦，袅袅的热气，润润的爱意…… 2016.09.23我家娃今天早餐：西红柿鸡蛋面，黄瓜拌腐竹，五香羊肝。足量的维生素的摄入，保证身体各种机能的正常运转。红的菜，绿的菜，满满的都是母爱。 2016.09.22我家娃今天早餐：杂粮饭，土豆丝炒芹菜，鸡蛋炒蒜苗，肉丸菠菜汤。膳食纤维的摄入，让肠道轻松，让身体舒畅，让心情愉悦。家常菜，平常爱。 2016.09.21我家娃今天早餐：牛肉洋葱馅饼，干果炒芹菜，鸡蛋菠菜汤。看着孩子吃得香香的、饱饱的，一脸的愉悦，满心的幸福。付出，让人快乐！ 2016.09.21我家娃今天早餐：杂粮饭，素炒茼蒿，酱闷黄花鱼，炒蛋，鲜奶。把做饭当成任务，就会觉得沉重；把做饭当做乐趣，就会觉得快乐。爱，是一种能力。 2016.09.19我家娃今天早餐：黑米饭，豆豉鲮鱼油麦菜，蒜茄子，肉丸时蔬汤，鲜奶。谢谢儿子给了我努力向上的机会，做饭很累，但却赶跑了我的惰殆。人，是需要有点精神的。 2016.09.18我家娃今天早餐：扇贝大虾寿司卷，韭菜炒鸡蛋，鲜奶。简单的菜品，却不乏营养，简而不凡，奢而不华。 2016.09.17我家娃今天早餐：羊肉萝卜馅煎饺，虾皮紫菜蛋花汤。今早要赶早车出门，所以简单，但，我是用心准备的，简单的一餐也饱含我的温暖。 2016.09.16我家娃今天早餐：杂粮饭，芝麻酱拌菠菜，牛腩西红柿汤，鲜奶。富含钙和维生素C的一餐，让儿子骨骼健壮，充满阳光和阳刚！ 2016.09.15我家娃今天早餐：土豆丝饼，苦荞大米粥，孜然马哈鱼段，咸鸭蛋，拍黄瓜，自制糖蒜。多样小菜打开刚刚苏醒的胃口，营养的同时也要适口，否则就失去了营养的意义。 2016.09.14我家娃今天早餐：蔬菜素面，香煎马哈鱼，五香黄豆。精心地准备早饭，既满足了孩子成长的身体需要，也满足了我小资的情调。何乐而不为？ 2016.09.13我家娃今天早餐：蛋炒饭，香干拌黄瓜，糖拌西红柿，煮蛋，鲜奶。一日之计在于晨，让适口而清淡的一餐，满足身心一整天的需要。