问题来了～
很多新手妈妈在孩子需要添加辅食的时候都会比较迷茫，到底什么时间添加？需要添加些什么？怎样添加？这些都是妈妈们比较好奇的问题，最近抽空整理了下相关文章，给大家分享下这些疑惑。当然未来的时间里我还会分享一些关于辅食的制作方法，辅食工具的选择与使用，外出怎样给宝贝带吃的等等问题，欢迎大家继续支持与围观！ 何时添加辅食？
这个问题妈咪们一定非常关注，不少文字资料中说到，宝贝4-6个月就可添加辅食，另有部分资料显示只要宝宝满足三个条件（1.挺舌反射消失，2.看大人吃东西流口水，3.可独立靠坐）就可添加辅食。到底哪个才是正确的呢？目前世界卫生组织，美国儿科学会，联合国儿童基金会，中国卫生部联系，宝贝在6个月或6个月以上才能开始添加辅食，原因是：这个月龄以后的宝宝，胃肠道的发育，才能更好的接受辅食，才能更好的消化并吸收食物中的营养成分，从而降低过敏反应的发生。添加辅食后，妈妈们需要注意一个很重要的问题：对于宝宝一岁以前，奶仍然是主食，辅食只能作为辅助食物，不能反客为主，大家需要明确一点，六个月以后母乳并不是没有营养了，而是母乳中的营养不均衡，需要通过辅食来补充。
辅食最初需要添加什么？
前面我们提到了，母乳中的营养成分不均衡，6个月以后的宝宝，身体里从母体中带来的铁元素逐渐消耗完了，然而铁元素又极少能通过乳汁到达宝宝的身体中，只能通过添加辅食的形式来补充，这个时候的宝宝，就需要添加富含高铁的米糊，很多人认为，水煮鸡蛋的蛋黄可以作为第一种辅食来添加，蛋黄中虽然含铁量较高，但是还含有大分子的蛋白质，宝宝不容易消化吸收，从而导致过敏，而且口感过干，宝宝也不容易接受，鸡蛋我们建议在八个月以后再添加，还有的人认为外面买的米糊不如自家用大米打的，大家切记，自己打的大米，仅仅只是大米，没有铁元素的添加，所以只要我们通过正规的渠道购买正规品牌的高铁米糊就好。
我们添加米糊时，宝贝是从母乳过度到米糊，不是特别容易接受，妈妈们不要强求，别着急，这个时候只要宝贝进行了尝试就很棒了！慢慢试着添加，适应需要一个过程。
米糊的添加用水还是用奶呢？这个问题是这样的，我觉得看宝宝的接受度，如果宝宝不接受水活的，我们就可以用奶，没有特别的说法，我们为的就是让宝宝慢慢的接受辅食，所以只要宝宝接受，温热的奶和水都可以。 米糊的量，我们要由稀到稠，由少到多，循序渐进的添加，不要操之过急。 蔬菜水果肉类加起来
米糊宝宝慢慢接受以后，我们就可以试着添加蔬菜泥，水果泥，肉泥！蔬菜添加顺序（根，茎，叶，果实）水果（常吃的一些水果，苹果，香蕉。。。）肉（鱼肉，鸡肉，牛肉，猪肉，肝脏。。。）蔬果最好是时令蔬果。添加需要一样一样添加，三天以后没有出现过敏（便秘，湿疹，呕吐）及宝贝不适应，就可以添加下一种，当食物不过敏后，就可以混合添加到米糊中。食物保持原有的味道，不需要添加作料。蔬菜的烹调方法依次是：水焯，蒸，煮，炒，煎，炸，烤！宝贝最好的方式是煮以前的这些烹饪方法。
无论何种食物，我的建议是只要食物添加后没有不良反应，都可尝试，一岁前尽量多种食物都进行尝试，因为孩子的味蕾的开启很重要，当很多食物都进行了尝试，味蕾打开了，大了就不容易挑食！当食物有不过敏反应，我们需要做的是立刻停，停一周，一周后还过敏，就一个月，三个月，半年，直到不过敏，因为身体对过敏物质是有记忆的。如果这个食物一直都过敏，很可能就是宝贝对这个终身不能吃了，当然要注意家庭的遗传过敏源，当家里人都过敏的食物，给宝宝添加的时候需要慎重。
由于母乳中营养不均衡，那么辅食的食物多样性就显得尤为重要了，每天至少10-15种食物！
食物性状，添加量的变化
根据宝宝的接受度，我们需要慢慢的调整食物的性状及食物的添加量。
性状：水状～粥状～碎状～沫状～粒状～块状～条状，这些性状都是宝宝需要慢慢接受直到接受整个的食物！这个过程大人们慢慢的调整，只要宝贝能接受，不卡到，都可以慢慢尝试！另外如果宝宝便便中原食物多，说明不能接受这种性状，吸收不了，这个时候立刻调整。食物的性转转变对宝宝很重要，通过改变性状，练习宝宝的咀嚼，吞咽，甚至磨牙！
添加量：一勺开始，逐渐加量，一顿添加1个月，只要接受度好就可变成两顿，甚至三顿，辅食后，妈妈需要再喂奶，让宝宝一次吃饱。辅食最好是在大人吃饭后添加，这样宝宝看到大人吃饭会更有兴趣，从而更容易接受辅食。
辅食添加时间及位置
起初我们诱导宝宝吃辅食之前，我们可以让宝宝坐在固定的位置，练习使用儿童餐椅，多让宝宝看大人吃饭，通过孩子自己的观察，对食物，对吃饭产生兴趣，这样的目的是，更容易添加辅食。
添加辅食最初，一天一顿，建议在中午添加，这样可以有下午的时间观察宝宝是否有不适，慢慢接受后就可变成两顿了，十个月后可以慢慢变成三顿。宝宝慢慢的会想要自己吃饭，这个时候大人无需阻止，只要将宝贝手洗干净，让他抓食。这样不但锻炼宝宝的精细动作发育，还可以让宝宝感受食物的性状，还可以锻炼宝宝的自信心，因为自己成功得喂自己吃到了食物！
一岁后，可以添加盐，油了，但是都需要少。
添加辅食另一重要的地方是，前面也提到过，给宝宝固定位置，宝妈们需要从下培养，让宝宝养成良好的饮食习惯，吃饭的时候固定在餐椅上，那么只要把他放在餐椅上，他就知道要吃饭了，从而养成良好的饮食习惯，不追喂，不看电视，好的饮食习惯让宝宝能够健康成长！ 《辅食添加歌谣》
宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，饭后白水成习惯。米粉持续加俩月，糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥，慢慢开始喝烂粥，绿叶蔬菜方可加，瘦肉肝泥可开荤，补铁营养全靠它，鸡肉鸭肉慢慢来，八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键，各种菜泥变菜末，食物性状很重要，逐步变糙锻炼娃，水果可用咬咬乐，吸管喝水成习惯。十月一天吃三顿，营养搭配莫忽视，尝遍美食不挑食。一岁以前奶为主，偶尔厌食属常见，观察过敏很重要，湿疹腹泻都要停，鼻涕咳嗽需谨慎，至少半年再复吃，消化吸收方能好。一岁以后加油盐，宝宝可以吃全蛋，大豆解禁可尝试，各种软饭面条上，自己吃饭很重要。