9月17日早7.40分12名队友从青苹果户外俱乐部出发，徒步勐卯镇卡南村奎凌山茂密的森林。行程约9.5公里，强度适中。
行程中，走密林，清凉舒适，寻灵芝，赏野花，釆菌子，喜出望外，摘野生鱼腥菜，收获颇丰，攀爬树藤，欢笑多多。总之，一天的徒步是快乐的、难忘的。 从奎凌山出发 刘帅的看我无敌盘腿功😁😁 开朗美丽的娜姐 倒挂金钟的刘帅👍👍👍 爽朗洒脱的俺😝 妖娆迷人的波波🌹 身轻如燕刘帅帅，再次给个赞👍👍👍 密林穿梭 分享丰收的喜悦 风中传情 为了国庆去知子罗，七莲湖，呵呵俺也是蛮拼了，负重20多斤😁😁 队友合影 中午1点多，徒步结束，驱车前往老三中旁边宏胜食馆咪西咪西 泡个温泉澡，消除一天的疲劳，呵呵……累并快乐的一天over啦😁😁😁