<p class="ql-block">爱出者爱返，福往者福来，让我们一起传递感恩与爱的正能量，做一个眼中有光，心中有爱，嘴角有微笑的人，成为一道光照耀你我他。</p><p class="ql-block">秀娟发育要影响100万人一起传承感恩文化，一起活出由内而外的丰盛，富足健康快乐，通透有愛的幸福生活</p> <p class="ql-block">最近高血压一直影响我的身心。</p><p class="ql-block">体检去查出高压170，然后回来呢，我自己量了又变成180，190。好吓人。结果呢昨天在嗯写公众号，有人看到以后和我说又告诉我一定要到医院去。我在头晕的情况下到医院去，结果一查有170。这个血压忽上忽下，也影响人的心理忽上忽下。</p> <p class="ql-block">这种情绪的波动让我的血压也在不断的波动，今天早上翟书记跟我说，你跟别人说的时候心情不要紧张，但是轮到自己做不到，是的，我们往往都是事情没到自己身上，劝别人可以到自己的时候还是有一些紧张。</p> <p class="ql-block">今天在询问有一个中医老师告诉我，高血压就是眩晕症。也没有什么可怕的，因为我当时买的他的一本书，用他的方法。来按摩我的手。然后我今天一天头不晕了。</p><p class="ql-block">按照这个老师的说法，我可以用这种方法在观察我这几天有没有头晕，如果头晕，血压继续高。我就到医院去查一查，如果头不再晕了，我也就不到医院去查了，就按照老师的这种方法改变自己的生活习惯。锻炼适当的锻炼身体，也按照老师教我的减压的穴位。按一段时间看看有什么效果。</p>