<p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇名：芳仙姑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇号：2041452</p> <p class="ql-block ql-indent-1">协和退休的老师们，真的太让人感动了🌹🌹🌹</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 曾经，在医院的岗位上，她们是院领导、护理部主任、行政骨干、医生、护士、医技同仁，在各自岗位上恪尽职守，守护生命。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">如今光荣退休，依旧热爱生活、善待自己。每周相约唱歌班，在宫老师指导下，唱响红歌，传递祝福，在歌声里抒发情怀，乐享健康快乐的每一天。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">耄耋之年的：92、90、89、88、87、83、82、77、75、72、72岁古稀之岁的长辈们，岁月虽添白发，初心依旧滚烫！老有所乐，风采不减✨</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">岁月添华发，初心自滚烫。银发老友放声高歌，老有所乐，风采动人🌹</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">为老师们点赞👍👍喝彩👏👏鼓掌👏👏</p> <p class="ql-block ql-indent-1">🎵 退休人选择唱歌的五大好处：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 愉悦身心，舒缓情绪：歌唱能释放愉悦情绪，排解烦闷，保持乐观开朗的心境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 锻炼心肺，增强体质：运用腹式呼吸演唱，加深呼吸深度，有效锻炼肺活量，提升心肺功能。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3. 动脑健脑，延缓衰退：识谱、记歌词、把握节奏，持续锻炼记忆力与专注力，益智健脑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4. 挺拔身姿，涵养气质：演唱讲究站姿与气息控制，长期练习身姿挺拔，气质愈发优雅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5. 以歌会友，陶冶情操：集体合唱交流互动，结识志同道合的伙伴，在优美旋律中提升审美，丰富晚年精神生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block">❣️三金华都老年人唱歌班❤️《愿你平安》#老有所乐永平安 #老有所乐团队精神 #老有所乐健健康康 #老有所学老有所乐老有所为 #用歌声传递温暖 ♥</p> <p class="ql-block">❣️三金华都老年唱歌班《山歌追上云朵》🌟#老年生活欢乐多，老有所乐 #老有所乐团队精神 #老有所为老有所乐 #老有所乐欢歌笑语 🌟</p> <p class="ql-block">音频：《愿你平安》</p> <p class="ql-block">音频：邱老师：《山歌追上云朵》</p> <p class="ql-block">音频：欢迎你</p> <p class="ql-block">音频：《愿你平安》</p>