长溇稻海翻金浪

漁夫

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026年11月3日，上海老记协普陀联络处组织老记者赴松江开展“守护明眸，乐享金秋”健康科普暨乡村采风活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这次活动组织得真好，老扎劲格！</p><p class="ql-block">王霞老师辛苦了！感恩！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回来意犹未尽，又写了一首小诗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">七绝《长溇稻花香》</p><p class="ql-block">长溇夕照翻金浪，老记采风醉稻香。</p><p class="ql-block">莫问青秧初落处，笑随秋云话新酿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回想那天老记们个个精神抖擞，神采奕奕，尤其是几位女士，都预先排练、衣着搭配，有备而来，摆出各种pose，彩色照片五彩缤纷，舞蹈视频一集又一集，拍得好看得不得了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">见专业摄影师夏云老师，指导调度，拍个不停，受其感染，也掏出随身备着的欧林八四小微单凑个热闹。可惜老夫眼拙，先天色弱，加上人老珠黄，辨色失真，只能用黑白照片凑数，大家就用看老底子黑白报纸的感觉，凑合着瞅瞅——抱歉，抱歉，红衣红帽看不见了。</p><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ff8a00">上篇：守护明眸听刘乔大师讲护眼</font></b></h1><div><b><font color="#ff8a00"><br></font></b></div> 【谆谆教诲】<div><br></div> 【全神贯注】<div><br></div> 【叮咛】<div><br></div> 【认真听讲】<div><br></div> 【讲得老有道理】<div><br></div> 【这个蛮重要】<div><br></div> 【老友重逢】<div><br></div> 【互动】<div><br></div> 【轻声轻语】<div><br></div> 【好内容录下来】<div><br></div> 【交流】<div><br></div> 【静思】<div><br></div> 【 “相信的人就相信”（珍珠明目滴眼液）】<div><br></div> 【验证一下】<div><br></div> 【主持人】<div><br></div> 【悄悄话】<div><br></div> 【抓紧拍下来】<div><br></div> 【资料收集】<div><br></div> 【全场视角】<div><br></div> 【重要内容】<div><br></div> 【老师说的真不赖】<div><br></div> <h1><br></h1><h1 style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">下篇：乐享金秋到长溇采风观稻海</b></h1><h1><br></h1> <div>【长溇稻海翻金浪】</div><div><br></div> 【美不胜收】<div><br></div> 【与稻田一起留个影】<div><br></div> 【城里与郊外】<div><br></div> 【笑看人生】<div><br></div> 【亲如姊妹】<div><br></div> 【高瞻远瞩】<div><br></div> 【闲话当年】<div><br></div> 【面对美景】<div><br></div> 【轻松自然】<div><br></div> 【自由自在】<div><br></div> 【老兵风采】<div><br></div> 【分享人生】<div><br></div> 【舞蹈老师】<div><br></div> 【掏心话儿说不尽】<div><br></div> 【尽情放飞】<div><br></div> 【当年的黄金搭档】<div><br></div> 【愉悦时分】<div><br></div> 【乐不可支】<div><br></div> 【精彩故事】<div><br></div> 【指挥若定】<div><br></div> 【广电一家亲】【上报一家亲】<div><br></div> 【晚报一家亲】<div><br></div> 【晚报一家亲（2.0版）】【稻田边的王导】<div><br></div> 【倾听】<div><br></div> <div>【拍得真不错】</div><div><br></div> 【彻底放飞那一刻】<div><br></div> 【 “一、二、三，挥手” 】<div><br></div> 【往事说不尽】<div><br></div> 【分享好友】<div><br></div> 【哇！】<div><br></div> <div><br></div>照片就分享到这里，感谢大家观看。<div>如果喜欢，下次有机会再拍。</div><div><br></div><div>（有意见亦可私聊我，会立即删改）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>俞远明</div><div><br></div><div>2026年11月5日</div><div>上海原创</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>