<p class="ql-block">昵称：江玉燕</p><p class="ql-block">美篇号：504846705</p><p class="ql-block">拍摄时间：2026/11/2</p><p class="ql-block">拍摄地点：长沙市天心区湘江风光带脸谱广场（湘江中路西）</p><p class="ql-block">拍摄器材：Apple iphone 14</p><p class="ql-block">正文字数：915字</p> <p class="ql-block">立冬，是一年二十四节气中的第十九个节气，也是进入冬季的第一个节气，标志着秋冬交替、万物收藏的正式开启。每年公历十一月七日至八日前后，太阳抵达黄经225°，立冬如期而至。顾名思义，“立”为起始，“冬”为终藏，古人云：“冬，终也，万物收藏也。”意味着秋季作物全部收晒完毕，万物蛰伏休憩，天地进入休养蓄藏的阶段。</p><p class="ql-block">追根溯源，立冬根植于古人的农耕智慧与自然观察。上古先民依天象、物候、农事划分一年的二十四个节气，经历了几千年总结，形成完整的四时节律。秋季万物繁茂成熟，到了立冬时节，草木凋零、河水渐凝、虫兽蛰伏，天地阳气收敛、阴气渐盛。古人以此为节点，结束一年农耕劳作，代之以收纳粮食、修缮居所，静待寒冬。立冬节气由此诞生，代代相传，成为顺应自然、休养生息的生活准则。</p> <p class="ql-block">自古以来，立冬有“三候”，准确描绘了初冬的物候景象。一候水始冰。初冬气温降低，水面开始凝结薄冰。二候地始冻。大地寒气渐深，泥土冻结封冻。三候雉入大水为蜃。飞鸟潜藏不见，海边蜃蚌涌现，古人由此感受出季节的更迭。“三候”变化，见证着大自然从繁盛走向沉静的蜕变。</p><p class="ql-block">经过了上千年的沉淀，立冬衍生出诸多温暖质朴的传统习俗，最家喻户晓的便是立冬进补。自古民间就有“立冬补冬，补嘴空”的俗语。秋收结束、寒冬将至，人们都会通过食补滋养身体，抵御冬日严寒。北方人多吃饺子，寓意安稳过冬，岁岁平安。南方人偏爱羊肉汤、老鸭汤、糯米糕等温热食材，温补气血，滋养元气，为接踵而至的冬日积蓄体力。</p> <p class="ql-block">除此以外，立冬还有晾晒、腌菜、储冬粮的古老习俗。由于以前家庭没有保鲜设备，而立冬前后天气干爽寒凉，因此，家家户户晾晒干货，腌制咸菜，熏烤腊肉等，储存过冬的粮食与食材，这是古人应对寒冬的生活智慧。有些地区还有迎冬、祭冬的传统，人们会举行简单仪式，感恩四季馈赠，祈求冬日平安，祈祷来年风调雨顺。</p><p class="ql-block">时至今日，立冬早已褪去了旧时农耕的辛劳，只是留存了温暖的仪式感。它不只是气温骤降的节点，更是提醒人们顺应时节，安稳生活。春生夏长、秋收冬藏，这是亘古不变的自然规律。立冬不是萧瑟的终结，而是沉淀与新生的开端。在渐冷的冬日里，一顿热食、一份安稳、一份沉淀，便是立冬最好的意义。让我们在休养蓄力中，静待冬日暖阳与来年春风。</p>