广西巴马不仅有长寿之乡，更有罕见千姿百态的溶洞、蜿蜒流淌的地下河奇观。——七省市区自驾游（二十三）

枫叶红（代斌）

2026年9月29日清晨，晨曦微露，我们从百色起义纪念园旁的酒店启程。车行一个多小时后，抵达了广西巴马百鸟岩景区。这里以动力游船载客游览、观赏奇特溶洞为特色，吸引了众多游客前来探秘。

广西巴马百鸟岩景区，水清、洞奇，是一处值得一游的旅游之地。景区位于河池市巴马瑶族自治县，以其独特的自然风光和丰富的生态资源闻名遐迩。景区内水质清澈见底，犹如碧绿的翡翠镶嵌在山峦之间，在阳光照耀下波光粼粼，鱼儿游弋其中，形成一幅生动的画卷。溶洞保持了原始状态，洞内无固定灯光照射，游客随导游的移动照明及讲解，观赏形态各异的钟乳石，显得更神奇。百鸟岩不仅是一处自然奇观，还承载着深厚的文化底蕴，周边瑶族村落的风情民俗为游客增添了浓郁的人文体验。无论是泛舟探洞、徒步赏景，还是参与当地节庆活动，都能让人感受到大自然的鬼斧神工与人文的和谐交融。因此，这里绝对是一处值得一游的旅游胜地，适合全家人或朋友结伴前往。

在巴马这片被誉为长寿之乡的土地上，巴盘屯如一颗璀璨明珠闪耀其间。此地不仅聚居着众多寿星长者，更吸引了天南海北的养生者纷至沓来。他们或为汲取山水灵气，或为寻访长寿秘诀，皆愿于此长居静养，以期颐养天年，尽享岁月静好。我们未能进屯看看，匆匆而过。

中午到达距百鸟岩景区十余公里的百魔洞景区附近餐厅用餐，然后游览百魔洞。巴马的百魔洞，作为一处世界闻名的喀斯特地貌奇观，神迷如仙景。其洞内钟乳石千姿百态，有的形似飞禽走兽，有的宛如琼楼玉宇，在灯光映照下更显奇幻瑰丽。洞中常年恒温，空气清新宜人，富含负氧离子，吸引无数游客前来探幽养生。百魔洞不仅是自然造化的杰作，更是巴马长寿文化的重要象征，让人流连忘返，仿佛置身于人间仙境之中。

洞内高地磁体验区，以其独特的地质构造和富含矿物质的岩石层而闻名，常年吸引着众多来自各地的游客和养生爱好者前来体验。人们在此或选择静坐冥想，感受大地深处的脉动与能量流动，通过深度的呼吸与身体的放松，尝试与自然达成内在的和谐；或悠然仰卧于平坦的岩石之上，让背部紧贴温润的地表，仿佛置身于大地母亲的怀抱中，享受阳光的温暖抚慰和微风的轻柔吹拂。这些实践者相信，长期坚持这种亲近自然的疗愈方式，能够有效促进血液循环、增强身体免疫力、缓解日常压力，并对慢性疾病如关节炎和失眠等产生显著的改善效果。因此，无论春夏秋冬，总能看到不同年龄层的人群在此停留，寻求身心平衡与整体健康的提升，使这个区域成为一处融合自然奇观与养生智慧的独特圣地。

百魔洞的钟乳石形态万千，有的如倒悬的利剑，有的似层叠的宝塔，在精心布置的灯光衍射下，原本灰暗的石壁瞬间被染上了七彩的光晕，红、黄、蓝、绿的光影交错流转，仿佛整个洞穴都活了过来，化作了仙境般的梦境。游客们抬头仰望，只见光线穿透石隙，在钟乳石表面折射出晶莹剔透的光斑，如同星辰坠落人间，又似精灵在石间起舞。这种光影与石质的完美融合，创造出一种超越现实的奇幻氛围，让人仿佛置身于神话世界之中，内心涌动着难以言喻的震撼与感动，只能默默驻足，任由思绪在光影的波浪里沉浮，感受大自然鬼斧神工的杰作所带来的永恒魅力。

百魔洞已开发区域的尽头处，呈现着最为精美、神奇的景象。据说，景象之后至少还藏着尚未开发的另一半空间，若能进一步开发，必将展现出更为神奇、令人难以想象的景色。期待有见它尊容的时刻。