<h3><strong>01</strong> 对于前列腺增生造成的小便困难，可以尝试着倒走300步。对于年轻人前松后紧、老年人前紧后松，这个方法也很好。</h3></br> <h3>图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷</h3></br><h3><strong>02 </strong>南瓜子炒食对前列腺肿大效果很好，当零食吃就可以。</h3></br> <h3>图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷</h3></br><h3><strong>03</strong> 日常生活中的一个细节改变，长期坚持有助于改善前列腺健康。这个方法非常简单：每天洗脚时，用较烫的水浸泡脚后跟（水温以不烫伤皮肤为度）。若条件允许，也可艾灸脚后跟。</h3></br> <h3>图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷</h3></br><h3><strong>04</strong> 尿频、尿急、尿痛，可以试试按摩双脚足底的膀胱区和尿路区，以及生殖腺区，每个部位50~100下，通常2~3天见效。</h3></br> <h3>图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷</h3></br><h3><strong>05 </strong>没事时敲敲胆经，对前列腺也有好处，每次50下左右即可。</h3></br> <h3>图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷</h3></br> <p class="ql-block">以上方法只能作为日常辅助保健手段，不能替代必要的医学诊断与正规治疗。若有严重症状，务必就医。</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/fIr9AIx-OHKBKj8_-yg36g" target="_blank">查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p>