云深不知处 问道武当山 林密寻幽径 探秘神农架

正三角

　　长治市陈式太极拳研究会组织部分会员于2026年10月23日至28日，前往武当山、神农架等地游学。下边是拳友“风”（网名）写的游记。完整的记录了本次游学活动。

执笔：风（网名）

前言

为丰富广大拳友精神文化生活，进一步提升拳友们对太极拳文化的认知与修为，持续推动传统太极拳事业普及与高质量发展，长治市陈式太极拳研究会顺应广大拳友心声、应大家研学交流需求，精心策划组织 “南下太行、问道武当、探秘神农”六天太极文化研学之旅。本次研学活动行程定于 10 月 23 日出发，10 月 28 日返程，全体队员自愿报名、自费参与。

　　团队远赴太极拳文化圣地武当山，体悟武道真谛，广交全国各地太极爱好者，相互交流、切磋技艺、取长补短；同时走进大美神农架，探访始祖文脉、亲近自然山水，在行走中修行，在研学中成长。

　　本次游学旨在以拳会友、以武修身、以文润心。通过走出本土、开阔眼界、溯源问道，增进各地拳友情谊，提升个人太极认知与武学修养，汲取传统文化智慧，助力太极拳运动更好传承、普及与发展。一路山水相伴，一路修行感悟，拳友们在游历中沉淀心境，在交流中精进技艺，不负此行、不负热爱。

　　游学日记（第一天）

（10 月 23 日）

金秋寒露，层林尽染。10 月 23 日，清晨五点半，天色微熹、秋露盈盈，全体拳友精神饱满、整装集结，满怀对太极武学的热爱与向往，准时从长治出发，奔赴千里之外的太极祖庭 —— 武当山，开启为期五天的问道研学、交流提升之旅。

　　清晨车行太行，一路风光绝美醉人。深秋的太行山峰峦叠嶂、山势巍峨，山路盘旋曲折，险峻壮阔。漫山红叶漫染群山，红黄相间、层林尽秋，寒露洗过的山峦清澈明净，秋风拂面、沁人心脾。大家一路饱览太行雄山盛景，欣赏家乡大山独有的雄奇壮美，心中满是豪情与惬意。

车队一路向南，缓缓驶出连绵起伏的太行群山。山势骤然平缓，视野豁然开朗，崇山峻岭换成千里沃野，真正体会到了 “出太行一马平川” 的壮阔意境。

沿途跨越黄河流域地貌，平川辽阔、阡陌纵横，山河地貌一山一平、一险一阔，强烈的景色对比，让人心胸舒展、豁然开朗，旅途疲惫一扫而空。

　　漫长车程中，为丰富旅途生活、增进拳友情谊，大家自发组织了丰富多彩的车厢文娱活动。旅途虽远，但车厢内欢声笑语、暖意融融。拳友们踊跃参与，有人放声高歌，歌声嘹亮悠扬；有人深情朗诵，抒发热爱生活、热爱太极、热爱祖国山河的真挚情怀；大家互动游戏、欢声笑语不断，相互鼓劲、彼此畅谈，气氛热烈又温馨。一路歌声、一路欢笑、一路情谊，让千里旅途变得轻松愉快、意义满满。

　　历经整日平稳行驶，傍晚时分，我们全体人员平安顺利抵达湖北武当山，顺利抵达本次研学目的地。

初入武当圣地，空气清新、山色清幽，仙山气韵扑面而来，大家内心满怀期待、满心欢喜。

按照行程安排，今日下午不作登山安排，大家轻松休整、静心研学。下午，我们集体走进武当山九宫之首 —— 玉虚宫参观学习、交流体悟。玉虚宫始建于明代永乐年间，规制宏大、底蕴深厚，红墙古柏、御碑林立，场地开阔平整，是武当山最具代表性的武学交流圣地，也是历代习武之人静心练功、悟道修身的宝地。

　　漫步宫内，古建肃穆、气场祥和，深厚的道家文化与太极底蕴扑面而来。大家认真参观古迹、聆听武当文化渊源，观摩武当武学氛围，相互交流拳艺心得、切磋功法细节，在古朴清幽的宫苑中沉浸式感受正宗武当太极的文化内核，收获满满、受益匪浅。

傍晚闲暇时分，大家结伴漫步太极湖善水街。湖光山色相映，晚风轻柔怡人，灯火初上、夜色静谧。大家悠然散步、放松身心，欣赏武当湖畔夜景，感受仙山脚下的宁静与雅致，舒缓整日车程的劳累，静心沉淀、蓄势蓄力，以最好的状态迎接接下来的深度研学之旅。

　　一天行程圆满结束，从太行红叶启程，跨平川、越山河，一路欢歌相伴，入武当、访玉虚、问道寻源。此次远行，是交流之旅、学习之旅，更是成长之旅。期待未来几日，拳友们潜心研学、虚心求教，精进太极功法，传承国粹文化，满载而归！

游学日记（第二天）

（10 月 24 日）

问道武当，晨启仙山。今天是长治市陈式太极拳研究会赴武当山研学交流的第二天。拳友老师们热情高涨、初心滚烫，清晨五点半便早早起床，奔赴武当山下千年圣地玉虚宫晨练习武。

　　因景区管理规定，玉虚宫上午八点正式开门入园。大家不愿辜负清晨大好时光，便在玉虚宫门前开阔广场静心晨练、舒展拳架。行云流水的太极招式、沉稳舒展的身姿，引得众多外地游客驻足围观、连连称赞。不少武术爱好者主动上前交流，大家以拳会友、大方切磋，相互交流拳艺、取长补短，充分展现了长治太极人良好的精神风貌与深厚功底，现场氛围和谐热烈。

晨练结束、休整用餐后，上午八点整，我们按既定计划，乘坐景区观光大巴前往琼台索道站，搭乘索道上山，开启全天武当山核心景区游览。

　　今日游客较多，索道站点人头攒动，大家有序排队、相互照应，一路心情舒畅，谈笑风生，沿途不时停下拍摄仙山风光，遇平整处便即兴演练太极，把太极韵味融进青山古观之间。

按照预定顺序依次游览：第一站：金顶（太和宫）索道抵达琼台后，我们缓步登上天柱峰金顶。这里海拔1612 米，是武当山的制高点，也是武当文化的核心地标。

　　站在峰顶放眼远眺，七十二峰朝大顶的奇观尽收眼底，群山环拱、层峦叠嶂，气势雄浑壮阔。峰顶的铜铸鎏金金殿历经六百载风雨依旧光彩熠熠，是举世闻名的国宝。大家在山顶静心驻足、合影留念，登高体悟太极中正包容、道法自然的深意。

第二站：太子坡（复真观）

离开金顶，乘观光车来到太子坡。这里古建布局巧妙，标志性景观九曲黄河墙红墙回旋、曲径通幽；古建奇观一柱十二梁巧夺天工，一根木柱支撑十二道横梁，不费一钉，尽显古人营造智慧。院落清静雅致，大家漫步其间，静心站桩调息，感受古观清幽意境。

第三站：紫霄宫

紫霄宫素有 “紫霄福地” 之称，是武当保存最完整的皇家道场，也是武当内家拳重要的传承之地。殿宇巍峨、古柏参天，庄严肃穆，气场祥和。大家认真参观殿宇，驻足院中静心养气，细细体会武当太极根植道家、内外合一的文化内涵。

第四站：南岩宫

南岩宫修建于悬崖峭壁之上，是武当三十六岩里风光最奇绝的一处，闻名天下的龙头香凌空探出绝壁。可惜宫区正在维修封闭，不能入内近距离参观，我们只能在观景平台远远眺望悬宫嵌于危崖之间的雄姿，远赏绝壁仙宫的奇险风光，想象它凌空凌云的盛景，也算别有收获。

　　全天行程顺畅有序，严格按照计划走完既定点位。一路赏古建、观山景、练太极、结善缘，大家兴致盎然。直至傍晚六时，当日研学游览圆满结束，全体拳友平安返回驻地休整。

一日仙山问道，收获满满，大家静下心回味所见所感，期待后续继续交流研学，精进拳艺。

游学日记（第三天）

（10 月 25 日）

清晨，王会长、张总前往太极湖游览，连师傅带领部分拳友到玉虚宫打拳，并与道家师傅、来自其他省市的拳友以武会友，切磋交流太极技艺；其余拳友连日旅途劳顿，在驻地休整。

六点半早餐，七点半准时启程奔赴神农架。

神农架是全国唯一以林区命名的行政区，世界自然遗产，相传炎帝神农在此搭架尝百草，被誉为华中屋脊。这里林海苍茫，生态原始，包含神农顶、大九湖、天燕等多处知名景区，云海、湿地、原始森林相映成趣。

　　一路途经房县，古称房陵，这里是中华诗祖尹吉甫的故乡，相传尹吉甫采集歌谣、整理编撰《诗经》，“关关雎鸠，在河之洲” 便出自这部经典；房县也是闻名的黄酒之乡，黄酒酿造历史悠久。同行拳友停下，选购了地道的房县黄酒。

车辆穿过野人洞隧道，顺路游览野人谷，峡谷溪流清幽，秋山层林尽染。

我们先来到神农天池，一汪碧水静卧群山之间，池旁古冷杉苍劲挺拔。此地负氧充盈，正是天然氧吧，大家兴致盎然，在古冷杉树下一同演练老架一路，尽情吸氧洗肺。人与自然相融，畅快舒心。

　　接着进入燕子垭沿线景区。燕子垭海拔约 2200 米，属于喀斯特岩溶地貌，由白云质灰岩经千万年溶蚀、构造断裂形成断崖峡谷，地质古老独特。我们依次探访燕子洞，幽暗洞府之中，短嘴金丝燕栖居其间；凌空飞架峡谷之上的彩虹桥气势恢宏，我们登临佛光观景台远眺，山间云雾翻涌，仙气萦绕。崖壁上 “古峰新颜” 四个大字雄浑醒目，古山新景，相映成趣。

　　燕子垭属于天燕景区核心片区，一路饱览高山峡谷、溶洞森林等特色风光。

游览结束后，我们驱车前往木鱼镇。沿途尽是陡峭绝壁与茂密原始森林，山路蜿蜒，层林叠翠。

木鱼镇地处神农架南部，是林区旅游集散重镇，群山环抱，清静温润，也是我们今晚落脚休整之地。今日行程圆满收官，一路饱览山色，收获满满。

游学日记（第四天）

（10 月 26 日）

今日清晨，天空飘着蒙蒙细雨。清晨六点，部分拳友依旧早起坚持习拳锻炼，持之以恒修养身心。

七点二十分集体用罢早餐，八点准时登车出发，开启崭新一天的神农架研学之旅。

车行沿途，群山层林尽染，红、黄、绿各色秋叶层层交织，五彩斑斓。山间雾气腾腾，细雨轻漫山谷，一路烟雨山色，宛如徐徐展开的水墨画卷，诗意盎然。

　　我们今日第一站抵达神农谷。神农谷又名风景垭，属于独特的地质断裂地带，由亿万年燕山造山运动断层深切而成，形成落差千米的 V 型大峡谷。谷内奇峰林立、怪石叠翠，风光雄奇险峻，素有 “神农第一景” 的美誉。奈何今日雨雾极浓，白雾填满整条山谷，四周一片朦胧缥缈，我们无缘得见神农谷的壮丽盛景。

第二站登临华中屋脊 —— 神农顶。山顶大雾弥漫，云海翻涌，视野尽数被云雾遮挡，远山近景皆隐匿在茫茫白雾之中。虽未能极目远眺群山全貌，但身处云雾缭绕的高山之巅，云雾随风缓缓流动，人如置身云端仙境，空灵悠然，也成为此行独一份的别致景致与惊喜。

　　第三站来到海拔 2590 米的板壁岩。这里是历经亿万年风雨风化雕琢而成的高山石林景观，怪石嶙峋，箭竹丛生。恰逢细雨纷飞、雾气氤氲，山间呈现出雾里看花的朦胧意境。烟雨朦胧的景致，模糊了山石轮廓，反而留给人们无限想象空间。云雾间石林若隐若现，似群仙伫立、似异兽蛰伏，移步换景、妙趣无穷。沿途奇石形态各异、栩栩如生，金鸡报晓昂首挺立、飞来石凌空危立，还有野人像、雏凤待哺等天然象形奇石，一步一景，一景一貌，风貌各不相同，尽显大自然的鬼斧神工。

　　游览途中，导游为我们娓娓道来神农架野人探秘的传奇故事。早年科考人员曾在此区域发现疑似野人的毛发、粪便、活动踪迹等线索，当地更是流传着拍到野人踪迹可获高额奖励的传说，为这片神秘的原始石林更添几分神秘色彩，野趣盎然。

　　下午，我们前往大九湖国家湿地公园。它是华中地区罕见的亚高山泥炭沼泽湿地，海拔约 1730 米，四面群山环抱，一条小溪串联起九个湖泊，故而得名大九湖，也被誉为 “云间湿地”，是南水北调中线重要的水源涵养地。每年九月起，神农架正式进入旅游淡季，游人稀少，褪去了闹市喧嚣，更显山水静谧空灵。

今日山间依旧细雨绵绵、雾气氤氲，秋日的大九湖草甸色彩温润柔和，远山在云雾中若隐若现，湖面水波清幽，黑天鹅悠然戏水、自在漫步，景致恬静优美。

　　大家漫步湖畔，吸纳山野清气，饱览湖光山色。部分师友兴致盎然，在湖畔随性打起太极，融武于景、修身养心。同行众人心境各异，有人沉醉山水清幽，也有人感慨景致不及家乡长治湿地公园。世间游历本无标准答案，旅途本就是包容万般心境、各有感悟。人生游历，无非是看遍别处风景、放松自我心情。熟悉的地方无风景，陌生的山水皆新鲜。只要心怀欢喜、心态向阳，所见皆是美景，所遇皆是欢愉。大家纷纷拍照打卡、留影纪念。

　　今日全程穿行于山水云海之间，沿着蜿蜒曲折的盘山公路前行，山高路陡，途经乡间村落，烟火气息质朴浓厚。满山青绿夹杂红叶黄叶，层林尽染，天然静谧，独具风韵。自然本就自在存在，各有本色，不必模仿他人，只需坚守自我、尽情绽放，便是独一无二的存在价值。

　　返程途中，我们再次途经神农顶，在神农顶最高处打卡留念。这里矗立着醒目的红色驿站 —— 华中第一哨所。自1986 年至 2024 年，先后共有八任哨兵驻守，其中四任为夫妻哨所，两任由战友单独值班，一任由两位战友共同值守。哨所楹联写着：铁心向党庆百年华诞，热血铸魂护绿水青山，横批：强国强军。正是一代代哨兵默默坚守、辛苦奉献，守护这片林海安宁，才有我们今日安稳幸福的出游时光。我们由衷祝愿值守的战友们保重身体，全家幸福平安，祝愿我们伟大祖国繁荣昌盛、国泰民安。

此时，山间细雨停歇，天色豁然明朗，空气清新怡人，我们顺利返回木鱼镇休整。

　　两日的神农架之旅就此接近尾声。我们一行人来自晋东南，那里同样是神农故里，途中大家不禁思考：两处炎帝圣地，究竟谁的历史文脉更为久远？考古资料证实，山西高平羊头山留存有五千至六千年的仰韶文化遗址，还有北齐记载神农事迹的古碑，是神农教民播种五谷、开启农耕文明的核心圣地；而 “神农架” 这个地名，直到清代才正式见于方志，后人因传说神农在此搭架攀山、遍尝百草，才将这片林海命名为神农架。炎帝部族最早于上党高平开启农耕，而后辗转南下，于荆楚深山留下尝百草济世的传说。一北一南，一农一药，一脉同源，共同谱写神农始祖造福苍生的伟大篇章。

游学日记（第五天）

（10 月 27 日）

今日是研学旅行的第五天，路途较远。我们告别木鱼镇，踏上离开神农架的路程，途中安排了两处观光点位。

　　第一站来到神农坛，这里是祭奠神农炎帝的场所。神农炎帝是我们华夏民族的人文始祖，望着庄严的始祖塑像，拳友们心怀崇敬，在此缅怀神农尝百草、教民稼穑、造福万民的不朽功绩。坛旁矗立着一棵千年杉王，树龄已有一千三百余年，历经千年风霜依旧苍劲挺拔，枝繁叶茂，静静伫立于此，见证悠悠岁月流转，令人心生敬畏。站在古树之下，大家不由得感叹生命的坚韧与绵长。

　　第二站抵达天生桥。这是大自然鬼斧神工造就的天然石桥，峡谷幽深，清泉奔涌，飞瀑自崖间落下，水声叮咚不绝，四周古木蔽日，草木芬芳。行走在林间步道，山风拂面，满目清幽，仿佛远离世间喧嚣。拳友们驻足静观，感叹天地造化之神奇，领悟道法自然的深意，不少人在此拍照留念，把这份山水奇景永久珍藏。两处景点参观结束后，我们就近安排中午就餐。

用过中餐，车队继续启程，奔赴本次行程的最后一站 —— 襄阳古城。

一路车马劳顿，大家虽略有疲惫，但对新的风景满怀期待。接近傍晚六点多，我们顺利抵达目的地。

　　为了让每位拳友都可以尽情游览襄阳古城，原计划统一乘车游览调整为自由活动，导游将每人 30 元的乘车费用退还给大家。大家可以随心漫步古城，品尝各类特色小吃，观看古城文艺节目，自主安排夜游行程。大家先稍作休整，养足精神，随后便结伴或独自开启古城夜游。

　　襄阳是湖北省辖地级市、湖北省省域副中心城市，地处汉水中游，既是千年历史文化名城，也是中部重要的工业重镇。全市常住人口约 527.97 万人，城镇化率约 65.16%。这里工业根基深厚，核心支柱为汽车及新能源汽车产业，同时布局现代化工、农产品深加工，大力培育新能源新材料、高端装备制造等新兴产业；并依托厚重历史资源做强文旅产业，古城夜游正是当地文旅发展的一张亮眼名片。

　　襄阳古城坐落于汉水中游南岸，建城已有两千八百余年，自古便是兵家必争之地，有着 “铁打的襄阳”“华夏第一城池” 的美誉。古城北以汉江作为天然屏障，东、西、南三面开凿护城河，护城河平均宽度 180 米，最宽处可达 250 米，是亚洲最宽的人工护城河，构建起 “方城汉池” 独一无二的古城防御格局。古城最早起源于春秋楚国的北津戍军事渡口，汉代开始筑城，宋代将土城墙改为砖城，明代大规模扩建，奠定我们今日所见的古城样貌。历史上这里发生过无数次重大战事，最为人熟知的便是宋蒙襄阳保卫战，守城将士坚守六年，成就千古传奇；三国故事、荆楚文脉在这里代代相传，留下丰厚的历史遗存。

　　古城内知名景点众多：临汉门也就是小北门，是古城标志性城门，登临城楼可以俯瞰汉江，是观赏夜景最佳打卡地；夫人城，是东晋韩夫人带领妇女修筑的城墙，为巾帼守城的历史见证；昭明台是古城制高点，为纪念编纂《昭明文选》的昭明太子萧统所建；还有北街，国内知名仿古步行街，灯火连绵，满是市井烟火气息，可以品尝襄阳牛肉面等本地特色美食。

　　待到夜色降临，华灯齐亮，城墙、城楼、古街全部被灯光勾勒出来，古城雄浑厚重的历史风貌与鲜活的人间烟火融为一体。

大家漫步街巷，欣赏古城夜景，感受襄阳厚重的历史气息，体会古城独有的烟火夜色，行走其间，仿佛穿越千年，触摸岁月留下的沧桑印记。自由游览的安排，让每个人都能按照自己的喜好慢慢品味古城风光。

短短的夜游，难以遍览古城全部风华，众人皆觉意犹未尽。千年城池，承载着数不尽的风云往事，一砖一瓦都诉说着岁月的故事，让人回味悠长。

晚上十点钟，大家结束夜游，平安返回宾馆休息。

游学日记（第六天）

（10 月 28 日）

今日是本次研学旅行的最后一天。早晨七点半，大家集体用早餐，八点钟准时登车出发，拳友们心情愉悦，满心期盼，即将平安返回长治。

襄阳到长治高速全程约五百五十余公里，正常行车大约六七个小时，车队一路向北，穿越中原河南大地，再翻越巍巍太行，重回三晋故土。车窗外景色次第变换，荆楚风光渐渐远去，中原平原、太行山峦依次映入眼帘。

返程车上，大家兴致盎然，回味这六天 “南下太行、问道武当、探秘神农” 的研学历程，畅谈此行的收获与感悟。

　　这次研学，我们拓展了思维，开阔了视野，增进了知识，提升了认知能力；一路同行，广交挚友，增进拳友情谊，陶冶了情操。武当问道，领悟太极道法自然的真谛；神农寻根，缅怀炎帝始祖济世为民的精神；襄阳夜游，品读千年古城厚重历史。山水修行之中，更加懂得顺应自然、科学健身，坚持太极习练，健康养老，老有所学、老有所乐、老有所为，传承弘扬太极文化，发挥银发余热。

　　长途奔波，大家虽略有倦意，但归心似箭。历经数小时行程，车队平安抵达长治，本次六天太极研学活动圆满收官！

六天太极研学总结

为期六天的 “南下太行、问道武当、探秘神农” 太极研学之旅圆满落下帷幕。我们自长治启程，翻越巍巍太行，跨越滔滔黄河，穿行中原河南大地，一路向南，走进湖北。

先赴武当山问道寻源，与全国各地拳友交流切磋太极技艺；再深入神农架探访始祖遗迹，踏遍青山，途经多座市县，千里奔赴，一路山水，一路思索，一路欢歌。此行收获丰盈，感悟分为六大篇章：

　　一、见证山河盛世，感念祖国美丽强大。

一路畅通的交通路网、完善的文旅基础设施，还有神农顶华中第一哨所一代代值守官兵数十年如一日守护绿水青山的坚守，让我们老年拳友亲眼见证祖国山河锦绣、国泰民安的大好局面，深深懂得岁月安宁、山河无恙来之不易，心中满怀对伟大祖国的崇敬。

　　二、溯源人文根脉，厚植文化自信。

我们走进武当山，追寻太极文化的源头，感悟武当太极道法自然、动静相济的内核，深刻体会这套功法非常契合老年人修身养生；探访神农架，追寻神农炎帝架木采药、济世救民的伟大传说，回望家乡晋东南高平羊头山神农故里开启华夏农耕文明的悠久历史。一处是太极武道圣地，一处是华夏始祖遗迹，南北文脉交相辉映，让我们沉浸式感受中华五千年文明厚重绵长，更加理解中华优秀传统文化代代相传的深远意义。神农心怀苍生、不懈探索的精神，也激励着我们后辈传承善念、乐于奉献。

　　三、敬畏天地自然，领悟健康真谛。

在武当与神农架，无论是道家人文圣地，还是山林间千姿百态的草木生灵，万物皆依循自身禀赋生长，不攀比、不艳羡，于清静之中自在生长，尽情展现独属于自己的生命价值。人本就是大自然的一份子，人的一生，都在探寻怎样快乐地生活。想要收获快乐，根基便是健康。想要获得健康，离不开科学养生的理念：除去先天基因因素之外，健康和饮食、心态、运动、认知息息相关。尤其我们已经步入老年，更应当端正心态、提升认知，不与人攀比，选定一项适合自己的运动持之以恒。科学习练太极拳，正是我们积极面对生活、健康养老最好的选择。穿行于神农架云海、石林与湿地之间，饱览层林尽染的大美风光，更让我们体会天地自然的磅礴伟大。人置身广阔自然之中，更觉个体渺小，也让我们读懂：人类生存之本便是健康。健康是立体全面的，既要注重健康饮食、起居有度，更要坚持科学健康运动。而太极拳正是顺应自然、柔和舒缓的绝佳运动方式，非常适合中老年朋友长期习练。

　　四、以拳会友，增进情谊，强化团队建设。

本次研学途中，拳友们一路相伴同行，旅途之中畅谈交流、交心谈心。在武当山和各地爱好者切磋太极招式、研讨练功要领，互相切磋、取长补短。朝夕相伴的旅程加深了彼此的了解，凝聚了团队向心力，收获了珍贵的同窗拳友情谊。

　　五、银发担当，传承太极文化。

本次研学，于我们老年人而言，不只是一次观光旅行，更是一场文化寻根之行。太极讲究道法自然、修身养性，和神农氏为民造福、不懈探索的精神一脉相通。我们这一辈老年拳友，不仅要坚持练好太极、养好身体，更要主动做太极拳文化的传播者，把武当研学学到的理念带回长治，向身边更多邻里亲友推广普及太极拳，带动更多人加入科学健身的行列。

　　六、老有所为，发挥银发余热。

老骥伏枥，志在奉献。老年人同样可以发挥自身价值，我们以强健的体魄、积极饱满的精神面貌，传播健康理念、弘扬传统武术文化，用自己的方式为社会和谐、传统文化传承贡献一份银发力量。

　　山水行程有终点，修身传道无止境。

衷心祝愿伟大祖国繁荣昌盛，国泰民安！

祝愿我们的拳友家庭幸福美满，身体健康，拳艺进步。

后记

为期六天的 “南下太行、问道武当、探秘神农” 太极研学之旅，至此圆满落下帷幕。本次行程内容丰富、行程充实、秩序井然、收获满满，全程安全顺利、圆满收官。离不开研究会领导精心谋划与全程统筹。活动前期，王会长、张会长、杜东方等拳友高度重视、精心部署，提前统筹整体行程、周密规划各项事宜，为本次研学之旅筑牢坚实基础。其中，王会长全面主导整体工作、负责后勤保障，事事细致周全、贴心到位；张会长全程组织后勤保障工作；秘书长分管日常事务对接，及时处理途中各项事宜，保障旅途顺畅有序。秦师傅负责整个活动宣传报道工作。用镜头定格一路美景，留存研学精彩瞬间记录下我们太子坡问道练拳溯源神龙，夜游古城的珍贵历程。一路走来，全体拳友团结友爱、互帮互助、尊老爱幼、和睦相处，充分展现了长治市陈式太极拳研究会良好的团队风貌与优秀的精神素养。大家同心同向、携手同行，让此次千里研学之行温暖而圆满。同时，衷心感谢两位导游，两位司机师傅全程贴心陪伴、耐心讲解、细致服务，一路保驾护航、倾情付出，让我们此行舒心、安心、顺心。

　　在这里，我还要特别感谢长治市陈式太极拳研究会王会长、张会长，以及刘师傅、张师傅、范师傅、庞师傅、连师傅，对我培训指导，感谢各位师长一路上对我的悉心指导与关怀，感恩研究会精心组织这场精彩纷呈、富有意义的研学活动，让我受益匪浅。

　　六天研学之旅，我们走出家门、亲近山水、感悟人文、修身养心。一路拓展了思维、开阔了视野、增长了学识、提升了认知，增进了拳友情谊，陶冶了身心情操。我们体悟武当太极道法自然的养生智慧，感悟神农始祖济世为民的博大情怀，领略襄阳古城千年厚重的历史文脉，更加懂得顺其自然、科学健身、心态平和、持之以恒、健康养老的人生真谛。

　　山水有归期，修行无止境。愿长治市陈式太极拳研究会蒸蒸日上、越办越好！祝愿各位拳友身体康健、阖家幸福、万事如意、拳技精进、拳艺长青！

六日寻根向远疆，

辞离上党过黄河。

武当问道修拳理，

神农探幽沐圣光。

眼界新开增见识，

结朋怡趣岁安康。

桑榆不负山河美，

日日太极养泰和。

2026 年 10 月 28 日旅行途中

拳友张国平即兴感言：

辞别太行游武当，

神农架里古韵长。

青山隐隐穿云烟，

翠峰叠嶂接九天。

拳友加高级摄影师秦跃华旅途即兴：

《水调歌头·登武当金顶》

（依毛滂体）

九秋霜气肃，

万里蹑nie云行。

琼台飞索，

直上峰顶瞰kan沧溟。

八载重来何暮，

一笑雾消烟霁ji，

天柱为开扃。

七十二峰翠，

罗列似朝庭。

呼俦cou侣，

展拳势，

契qi真形。

金殿光射，

太岳元气荡胸膺。

莫叹昔游未到，

且喜今朝同健，

云外振清声。

太极原无际，

日月共峥嵘。

拳友加高级摄影师秦跃华旅途即兴：

《沁园春·雾登神农顶》

楚西屋脊，

雾锁重峦，

云掩危峰。

看霜林叠彩，

层林尽染；

冷杉凝翠，

草甸铺绒。

径隐苍茫，

人游水墨，

万壑秋色一望中。

凭高处，

叹神农顶上，

半醉朦胧。

华中植物王宫，

引无数珍稀隐此中。

有珙桐摇雪，

鹅掌楸紫；

香柏挺秀，

红豆杉红。

雾里观山，

云边听鸟，

别样风情别样浓。

待晴日，

再登临绝顶，

尽览千峰。