晨练谝闲传: 晨光里的定盘星

京兆国槐

图自制于网络（拳友不允拍照）

霜降刚过，公园里的白杨叶子就扑簌簌往下掉，风一吹，金灿灿的铺了一地，晨练收势，我们几个老哥们围着石桌坐下，保温杯里的枸杞水还冒着热气。

拳友老周屁股刚挨着凳子就叹气，说他闺女昨晚跟他闹别扭了，娃在单位受了委屈，回家发牢骚，他多劝了几句“别太在意别人咋看你”，结果闺女嫌他站着说话不腰疼，说“你根本不懂我们年轻人的压力”，两人为此还拌了几句嘴，娃今早出门都没跟他打招呼。

拳友老李头把太极扇往石桌上一放，先给拳友老周宽心：“老周啊，你这当爹的心意是好的，但娃这时候要的不是大道理，是想找个人倒倒苦水，《论语》里说‘人不知而不愠，不亦君子乎’，这话咱自己懂，但跟娃讲的时候得换个说法。咱们练太极的都知道，气沉丹田才能站得稳，心里头要是堵着别人的闲言碎语，那拳架肯定歪歪扭扭，年轻人现在讲‘社会评价焦虑’，说白了就是太在意别人的看法，咱们当长辈的，得先顺着娃的话说，等娃气顺了再慢慢给她讲理，别一上来就讲大道理，不然娃肯定听不进去，还觉得你不理解她。”

拳友老王头接过话茬，说起自己年轻时候的事儿：“我年轻时在厂里当车间主任，生怕得罪人，天天琢磨领导咋看我、同事咋议论我，结果累得够呛，回家还跟我老伴儿闹矛盾——她嫌我天天瞎琢磨，顾不上家里，说我把心思都花在别人身上了，后来我读到《菜根谭》里那句‘宠辱不惊，看庭前花开花落’，才恍然大悟，心理学讲‘课题分离’，阿德勒说得彻：你做好你的事，那是你的课题；别人怎么看你，那是别人的课题，你管不着，也别去管，我跟老伴儿说开了，我不再瞎琢磨别人的看法，把心思放在家里，矛盾自然就没了，跟娃相处也是一个理儿，先把自己心态放平，别把自己的焦虑传给娃，娃才能跟你掏心窝子。”

拳友老张头一直眯着眼听，这时候插了句话：“咱们北方人说‘谁人背后不说人，谁人背后不被说’，这理儿古人早说明白了，《增广贤文》里讲‘来说是非者，便是是非人’。你做得再好，也不可能人人都喜欢；你做得再多，也不可能人人都说好。老周你闺女在单位受了委屈，回家跟你发牢骚，其实是把你当自己人，想找个地方倒倒苦水，你要是能先听她说完，给她递杯热水，说句‘爸知道你受委屈了’，再跟她说‘爸当年也遇到过这种事，后来发现……’，娃肯定能听进去，哪还会跟你拌嘴？你当时就是太着急给娃讲道理，没先接住娃的情绪。”

这时候，太阳从云层里钻出来，照得石桌暖烘烘的，拳友老周点了点头，说：“原来是这样，我昨晚就是太着急给娃讲道理，没先听她说完，现在年轻人管这个叫‘内耗’，咱们那时候就叫‘想不开’。其实啊，现在信息跟潮水似的，今天这个说你好，明天那个说你坏，你要是个个都往心里去，那心脏早成筛子了。古人讲‘问心无愧’，这四个字就是定盘星。你跟娃相处的时候，先把心态放平，别把自己的焦虑传给娃，多听少说，矛盾自然就少了。我今早就给娃发了条消息，说‘爸昨晚没听你说完，是爸不对，晚上给你做你爱吃的红烧肉’，娃回了个笑脸，这就对了。”

拳友老李头又补了一句：“《道德经》里说‘知人者智，自知者明’。咱们退休了，更得明白这个道理。别人的嘴，咱们封不住；自己的路，咱们自己走。就像这秋末的落叶，它不管风怎么吹，该落的时候，潇潇洒洒地落，化作春泥更护花。咱们跟娃相处，也得像这落叶一样，别总想着去改变娃，多给娃一些理解和支持，娃自然会慢慢想通。咱当长辈的，能做的就是把自己活明白了，给娃做个榜样。”

说到这儿，大家都笑了，保温杯里的水续上了第二遍，枸杞泡得发胀，像一颗颗红宝石。拳友老张头总结道：“做好自己，其他的交给时间，时间是最公正的裁判，也是最慈悲的智者，它不会冤枉一个好人，也不会放过一个坏人。咱们只管打咱们的太极，养咱们的气，跟娃相处的时候多些耐心，少些说教，剩下的，老天爷自有安排。”

起身收势的时候，一阵秋风卷着落叶掠过，大家不约而同地深吸一口气，那气息里，有霜的清冽，有土的醇厚，还有一股子说不出的舒坦，这大概就是古人说的“此心安处是吾乡”吧。

昨日晨练回家随笔日记！