<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2026年10月30日周五</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">农历丙午马年九月二十一</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大家好，天天快乐！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：48 ， 一5</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">小结：吃药8次</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">00：26，二6</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8：20，三7</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11：35，四8，，12：22药效开启了</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：51，一9，还有药效的，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">15：44没有药效的，（12：22～～13：51～～15：44药效持续时间3个小时22分钟）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">15：58，二10</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">18：19，三1 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：22，四2</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：32，一3</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃药间隔：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两个小时38分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">7个小时54分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3个小时15分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两个小时16分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两个小时7分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两个小时21分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3个小时3分钟</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两个小时10分钟</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：48，一5</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">读书，写日记，吃饭，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 00：26，二6</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗碗，收拾卫生，收拾垃圾，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">写日记</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">00：47 ～00：51啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">睡觉了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">尽情睡觉，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">好像做梦中，梦里喊出了声音？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">还是说明是紧张的情绪</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">三7，8：10～8：20 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">用十分钟时间吃药完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">日本盐酸金刚脘胺一片第 3片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">第三代沙芬酰胺半片切</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8：28 这两种药也吃完了，每天只吃一次</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一个人的自律很重要</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">8：39</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这一个小时多完成了什么事情呢？保持原来的生活模式，寻找新的生活模式</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">因为身体右侧，动作不灵活，身体右侧卧，离床边比较近，这种模式躺下，比较方便起床和躺下</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又找到了新的模式，大大的立柜，它的横断面挡板当成高端的桌子面，方便于我，站立，同时喝水吃药。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一会儿有药效了，把立柜里的东西再整理一下，调换一个地方</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：02</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每一时间段病情都不一样，需求也不一样 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">10：10啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一直没有药效</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">收到，快递，已经吃到嘴里了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">11:20</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">四8，11：35，吃药完毕，没有药效的，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12：15啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这一上午，就是慢慢的走路了，推小车走到没有走过的地方（局限在客厅里，）在角落里，同时用拐杖也费劲，主要是怕摔倒。没有拿手机，所以手机没有给记录走路数字</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">背手机背不动。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12：22啦！起来试试看，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗喝水的杯子，接满水，准备吃的药，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">12：58</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">66～～试试，有作用</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">又一次用开塞露</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">两次连续用开塞露，66～～两次</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：25</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">查看前面日记，有没有记录66～是完成没有记录，还是没有完成，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">准备食材，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：45，一9，13：51，吃药完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">提前吃药，准备炒鸡蛋黄瓜片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">速冻饺子已经蒸上了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">13：55</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃饺子，炒菜，吃的不多，一会儿就饿了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">14：25</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗澡，欲洗衣服</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">把大袋里面的洗衣粉，倒入塑料瓶子里面，瓶口还算比较大，但是，心急，拎着大袋就装，装的多，弄到外面的少，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">15：44就没有药效了，吃药吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">刚刚药效是连接上的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 15：51，二10，15：58 吃药完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有药效了</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃奥匹卡朋胶囊一粒第4粒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：02</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">贴剂完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：10</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">，这两种药每天都是吃一次，趁现在有点药效赶紧完成任务</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：05，啦！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在家洗衣服，用洗衣机洗，我穿大背心短裤，去买饭换衣服，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">穿长裤长袖衣服，怕🦟蚊子叮咬。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">，倒垃圾，去买饭，走的时候就歪头走路，很吃力，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">17：39 付款15元买饭，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">走路又坚持走了回来</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">现在18：09已经回来了到家了，药效质量不好，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">18：14，但是完成了任务。三1</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">18：19 吃药完毕，还有余药效</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">收拾立柜完毕</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：00 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃鸡肉馒头</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">唱歌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">21：20，四2，21：22</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">串珠子，喝小米粥，刚才我煮的，吃百香果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：08～23：20，一3，23：32</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没有药效了，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span>计划吃药</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 明天6：42日出，晴天，就看我那个时间睡醒了没有，能不能抢拍到日出的蓬勃而上过程</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">19：56</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老好吃了，我把菜板上的汁也舔干净啦！阵阵香味还飘了过来，这是儿子给拿回来的，谢谢奥，好儿子</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">23：01</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">切开了，可香啦！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">准备切</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 有朋友告诉我，这是白果香</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">16：15</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">叫百香果，不叫百果香</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这是什么东西？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 00：31</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是吃的东西？还是玩具？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我看像玩具？</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">皮光滑铮亮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"></span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">，又一个问题来了，是哪个品种啊？百香果</span></p>