<p class="ql-block">我不懂养生，也不信什么养生。</p><p class="ql-block">但我有自己的生存理念：</p><p class="ql-block">1，活动：我注重活动，买菜做饭，游泳，外拍……一天活动不停。</p><p class="ql-block">2，我不注重营养，但为家里做饭，得注重优质蛋白。牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼，牛肉，鸡鸭肉，青菜，杂粮，水果，坚果都得有。猪肉很少吃。</p><p class="ql-block">3，我的脑子一天不停地转，看书，看画，画画，做片子，看足球，关注世界局势，关注国内经济。主要活动是拍摄。外出拍摄。拍摄可以走路，思考。而且有要好的摄友和模特！</p><p class="ql-block">4，与外界接触很少，天天说话就是与家人。或网上与朋友交流。不乐意参与什么集体活动，也没活动可参加。经常自说自话。与自己对话。有想说话的朋友，但都住的远，不常见面。</p><p class="ql-block">5，我也坚持写作，写随笔和小说！一年到头不停！我天天做美篇！这已是我不能抛下的工作！</p>