邂逅云端古刹，沉醉哲古草原 —西藏自驾徒步之旅第四天

独行太保

昵 称：独行太保

美篇号：22604134

摄影/视频：独行太保、北角、猫腰

文字/编辑：独行太保

推荐景点：西藏山南卡久寺、哲古大草原

【前 言】

2026年国庆喧嚣落幕，恰逢错峰出行的绝佳时机。褪去旺季的人潮拥挤，我们四人结伴同行，怀揣期待、精心筹备，于10月13日至19日开启了为期七天的西藏自驾徒步之旅。

本次旅程自拉萨贡嘎机场启程，一路辗转穿行浪卡子、洛扎、措美、琼结、乃东、扎囊、贡嘎等多个县区，最终顺利折返拉萨，圆满走完环线行程。沿途风光荟萃、景致无垠，我们相继邂逅羊卓雍措、普莫雍措、哲古措等澄澈圣湖，亲身徒步探秘静谧绝美的朱措白马林湖，近距离拥抱雄伟圣洁的库拉岗日雪山，远眺巍峨的雅拉香布雪山，驰骋辽阔苍茫的哲古大草原，穿行奔流不息的雅鲁藏布江流域，打卡古朴庄严的卡久寺、千年古刹昌珠寺，亦在归途重温布达拉宫的恢弘盛景。

深秋的藏地，层林尽染、秋色烂漫，目之所及皆是治愈山河。但绝美风景的背后，是藏地独有的险峻与考验。沿途山道蜿蜒崎岖，峡谷幽深陡峭，全程高海拔路段连绵不绝。其中蒙达拉山垭口海拔高达5363米，普莫雍措、哲古大草原等地海拔亦超五千米。

全程旅途之中，我们一行人直面不同程度的高原反应、山间凛冽寒风与长途跋涉的身心疲惫，始终相互陪伴、彼此鼓劲、迎难而上。最终，我们不负热爱、不负此行，顺利克服重重挑战，平安圆满完成全部自驾徒步行程，将藏地深秋的雪山、湖泊、草原与古寺风光，尽数珍藏于旅途记忆之中。

清晨辞别措玉村，心中依旧带着一丝遗憾。昨夜满心期许清晨能邂逅库拉岗日的日照金山，可推门望去，天色依旧朦胧，终究与绝美晨光擦肩。带着这份小小的不甘，我们收拾行囊，整装启程，继续我们的藏地西行之路。

按照原定行程，今日计划前往措美县的古如拉措心形湖徒步。但心形湖海拔超4800米，考虑到同行伙伴的高反身体状况，为安全起见，我们临时调整行程，放弃徒步计划，改道经措美、琼结，奔赴山南乃东。

车队驶出清幽的色曲峡谷，正式驶入壮阔的219国道。这段G219路况平整、车流稀少，却极具考验。公路在群山之间盘旋往复，谷底与山顶急速切换，海拔跌宕起伏。荒芜苍茫的雪域群山连绵不绝，满目皆是粗粝辽阔的高原风貌。偶有几抹秋日染黄的林木点缀山野，如同荒漠中的一抹温柔，瞬间驱散路途的疲惫，让我们频频驻车，沉醉在藏地深秋的山野风光里。

行驶途中，路边一块卡久寺景区指示牌映入眼帘，标识显示距主路仅8公里。今日行程宽松充裕，我们当即决定顺路探访这座隐于云端的古寺。车辆盘旋爬升，翻越数道山峦，抵达四千余米的山巅之上的卡久寺。

古寺悬于崖顶，红墙金顶镶嵌在苍劲山岩之间，脚下是纵深千米的卡久河谷。峡谷幽深绵长，谷底林木苍翠、溪流潺潺。山间云雾流转不息，时而薄雾漫卷，将整座古寺笼罩在云海之中，缥缈如仙境；时而云开雾散，远处皑皑雪峰展露真容，山河澄澈壮阔。这里是莲花生大师的修行圣地，山风穿林，经幡飒飒，河谷静谧安然，常有灵鸟、野生动物悠然栖居。雪山、古寺、深谷相映成趣，梵音与山野相融，是藏在喜马拉雅南麓，不染尘世烟火的云端秘境。

卡久寺全称吉祥隐修院，为藏传佛教宁玛派古寺，也是莲花生大师五大隐修圣地之一。公元七世纪，莲花生大师曾在此闭关修行七年，留下诸多珍贵修行圣迹。寺院主体始建于1570年，后历经多次修缮扩建，五世达赖时期增建主殿，底蕴深厚、香火绵长。作为宁玛派研修密法的重要祖寺，卡久寺于2007年被列为西藏自治区级文物保护单位，千百年静静伫立在云海山巅，守一方雪域清净。

漫步寺院观景绕行，忽然听闻寺顶传来阵阵清脆激烈的声响。循声望去，只见寺庙平台上，十余位僧侣或坐或立，击掌辩论、朗声论道，神情专注热烈。询问后方知，这便是藏地特色的辩经。僧人以因明学为准则，一问一答、击掌诘问，在辩论中参悟佛法、巩固学识，既是修行方式，也是学业考核的重要形式。这是我第一次亲眼目睹辩经盛况，真切感受藏传佛教独特的修行文化，震撼不已。

告别清幽神圣的卡久寺，我们继续沿219国道前行。从卡久寺至琼结县城，是今日全程最艰辛的路段。连绵群山巍峨苍茫，山势愈发险峻，盘山公路层层叠叠、蜿蜒曲折，无数个“之”字形弯道盘旋山间。沿途垭口海拔均在4500至4800米之间，高海拔的压迫感扑面而来，让人略有眩晕胸闷。长时间高海拔盘山驾驶，身心倍感疲惫，我便停车换同伴驾车，稍作休整。碰巧的是，我们在路边偶遇到了喜马拉雅羚（赤斑羚）、野马、藏狐等一些野生动物，还抓拍到了一张喜马拉雅羚的珍贵影像，给我们枯燥的行程带来一点灵动。午后两点，我们顺利抵达琼结县城，饥肠辘辘的众人终于得以落座用餐，休整补给。

野生喜马拉雅羚，也称赤斑羚。

琼结县城

离开琼结县城，我们驶离219国道，转入560国道琼措公路。一路向上攀升，成功翻越海拔4900米的鲁古拉山口，眼前风景骤然开阔。一望无际的哲古大草原豁然铺展在眼前，让我们猝不及防邂逅藏地极致旷野之美。

辽阔草甸连绵起伏，浅丘之上覆着薄薄残雪，枯黄的秋草缀着点点雪白，层次温柔又苍凉。远处海拔6500米的雅拉香布雪山傲然矗立，巍峨壮阔。整片草原广袤无垠、人烟绝迹，无牛羊喧嚣，无车马纷扰，只剩纯粹静谧的雪域荒原。资料记载此处海拔4800余米，可手机实测与体感均超5100米，高原的辽阔与凛冽扑面而来。

旷野公路蜿蜒向远方，沿途车辆寥寥无几。纵使山间寒风凛冽呼啸，我依旧忍不住驻车驻足，立于辽阔草原之上，拍下珍贵的旅途影像。一路风光壮阔，多数美景只能在行车途中匆匆记录，藏地每一帧风景，皆是可遇不可求的惊喜。

海拔5100米的哲古大草原

遥望海拔6500米的雅拉香布雪山

一路缓缓下行，海拔逐步降低，大地风光悄然变换。荒芜的荒原渐渐褪去，潺潺溪流蜿蜒草地，成群牛羊散落山野，零星藏寨村寨点缀其间，我们的高原不适反应也随之缓解。行至哲古镇，这座560国道旁的高原小镇，是沿途难得的休憩之地。穿过小镇，眼前的草原愈发开阔舒展，雪山、溪流、湖泊、湿地交织相融，水草丰美、牛羊成群，尽显藏地生机盎然的温柔一面。这般绝美的高原画卷，自然要驻车停留，静静欣赏，不负一路风尘。

草原上机敏的高原鼠兔好奇地盯着远道而来的客人

哲古措湖

依依不舍辞别壮阔的哲古草原，后续道路平坦顺畅。伴着一路绚烂的高原秋色，我们平稳前行。傍晚时分，我们顺利抵达山南市区，圆满结束充实又惊艳的藏地自驾第四天旅程。

因为怕高反加重，进藏以来几天都不敢洗澡，到了山南市区，海拔降到了3600米左右，加之已适应了几天高海拔，今天终于舒舒服服洗了个澡，晚上也能睡个好觉了。

山南市区

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