<p class="ql-block">2026北京昌平马拉松10月25日鸣枪开跑，是昌平区首届全程马拉松赛事，以“跑进昌平，奔向未来”为主题，获中国田径协会A类赛事认证，上万名来自全国各地及海外的跑者齐聚金秋昌平参赛。 赛事定位城市精品马拉松，赛道开阔平缓，串联中国石油大学、白浮泉公园、居庸关长城沿线等多处城市地标与生态景观，既是竞速赛道也是流动的城市观景长廊。赛事将“文体农商旅”深度融合，完赛选手可凭参赛资格畅游本地景区，还能在终点美食区品尝昌平苹果等特色风味，搭配全链条的医疗保障与暖心志愿服务，让跑者在42.195公里的奔跑中，深度感受昌平的城市温度与发展活力。</p> <p class="ql-block">冲过终点线的那一刻，发梢挂着的雨珠顺着眼角的皱纹往下滚，我抬手抹了把脸，混着湿意的咸涩漫进嘴角，早已分不清是雨水还是汗水。计时牌的数字稳稳停在4小时30分的位置，刚好卡着我赛前给自己定的目标线。今天的昌平全程飘着濛濛细雨，柏油路被浇得油亮发黑，每一步踩下去，都能听见鞋底蹭过水洼的细碎轻响。出发前老伴还硬塞给我两包暖宝宝，念叨着62岁的人了别硬扛，我揣在贴身的口袋里跑完全程，到终点掏出来还带着体温的热度——就像我这跑了12年的腿，从来没给我掉过链子。这是我跑完的第四十个全程马拉松。年轻些跑马的时候，眼睛总死死盯着配速表，但凡半程比预计慢了两分钟，后半程拼着岔气也要把时间追回来，到终点第一件事就是攥着成绩单拍照片发朋友圈，等着朋友们凑过来夸一句“老当益壮”，心里比拿了冠军还得意。可今天跑在雨里我反倒慢了下来，路过居庸关长城段的时候，我特意抬眼望了望城墙上垂下来的红叶，秋雨打在叶片上，红得透亮像浸了一层蜜蜡，风裹着山间草木的清冽往鼻子里钻，比什么口味的能量胶都提神。30公里处的补给站，穿橙色马甲的小姑娘举着水杯冲我喊“大爷加油”，我朝她挥了挥手，恍惚间突然想起12年前第一次跑全马的场景，那时跑到35公里腿沉得像灌了铅，差点就咬着牙上了收容车，也是路边的志愿者递来一杯温盐水，笑着说“叔叔你跑得特别稳”，就那一句软乎乎的鼓励，我咬着牙硬生生撑到了终点。其实跑了这么多年早就想通了，哪有什么“必须完赛”的执念啊。20多岁的时候拼成绩，总想着把配速提得再快一点；40多岁的时候拼次数，攒着奖牌数总觉得要凑个响亮的整数；到了60岁才明白，最金贵的从来不是奖牌上刻的完赛时间，也不是攒了一抽屉的纪念牌，是雨里还能平稳落地的每一步，是跑完全程膝盖没疼、呼吸没乱的舒坦，是冲过终点刚按下锁屏键，手机就跳出来老伴发来的消息：“我在出口等你，姜茶温着。”把完赛奖牌挂在脖子上的时候，冰凉的金属贴在汗湿的运动服上，凉得我打了个轻颤。对着志愿者的镜头笑的时候，我突然想起前几天过62岁生日，特意绕着公园跑了26.29公里，当时还跟老伴念叨“不用凑什么整数，舒服最重要”，今天这4小时30分的雨战全马，可不就是最实在的印证？40场全马算不上什么了不起的数字，62岁也从来不是该停下脚步的理由。雨渐渐停了，风一吹过汗湿的后颈凉丝丝的，我揣着还热乎的暖宝宝往出口走，脚步轻得仿佛还能再跑五公里。人这一辈子啊，可不就像在雨里跑马？别总盯着前面人的背影追得喘不过气，也别怕脚下的水洼滑不敢迈步，只要每一步都踩得稳当，心脏跳得扎实，跑到多少岁，都是最好的年纪。</p>