“夕阳红交流驿站”第四季【冬季闭藏签到】活动预告：

王治伟（不私聊）

昵称：王治伟

美篇号：499406937

图片：网络（致谢）

转瞬便步入冬令寒境，看万木敛翠、寒潭凝碧，蛰虫潜形、万物闭藏，天地间换作一派清旷萧疏的静穆气象。为承风雅文脉，抒冬意情怀，现面向广大“夕阳红交流驿站”栏目组的新老朋友们，开启第四季由阳光老师发起的【冬季闭藏签到】活动，诚邀诸君以笔墨寄冬，以诗心叙情，把岁末的沉静思绪、寒日里的温热意趣，尽数收进笔底字行。冬日签到启程：在“冬藏”里回望历史，与时代温暖同行。各位美友，大家好！

当十月的风染上凉意，我们四季签到的最后一程——冬日签到正式拉开帷幕啦！这一季，我们不只聊“保温杯里泡枸杞”的养生哲学，更要把11月那些值得铭记的纪念日、硬核的科技进展、暖心的社会活动，统统装进打卡论题里。

想象一下：一边在“冬藏”中感悟积蓄力量的智慧，一边回望历史瞬间、看见时代脉搏，是不是比单纯发“早安”有趣多了？我们坚持打卡，不只是为了完成任务，更是为了在文字里相遇，在思考中取暖，一起圆满走完这段四季之旅。

当然，这么妙趣横生的活动，离不开六位轮值管理员的倾情付出：王治伟、风清云淡、跑马看美景、阳光、白马山人、老秦东。他们每人将值守三天，从发布脑洞大开的论题，到统计每一篇佳作，都藏着他们的用心与热情。让我们用每一次认真打卡，回应他们的付出吧！

这个冬天，愿文字如炉火，照亮我们的四季签到终章。准备好了吗？一起出发！

活动时间：2026年11月1日—11月18日，共计18天。

下面是2026年11月1日伊始，阳光老师牵头发起了第四季【冬季闭藏签到】11.1-18日，为期18天，可谓是四季签到终极版，最后的冲刺，兑现四季积分结果最后一季我轮值的启动第一至三号的论题，希望大家早早准备，届时欢迎你来签到打卡拿大奖。花落谁家，拭目以待。期待老师们继续努力，拿到自己的高光时刻，再创辉煌！

第1天（11.1）· 沉淀蓄力

今天是中国科学院成立纪念日。七十六载，一代代科研人如冬之蛰虫，在冷板凳上默默蓄力。春生夏长秋收冬藏，初冬恰是沉淀的时节。我深感，人生亦如科研，需有“冬藏”的智慧——收敛浮华，向内扎根。寒风虽冽，却吹不散心中那团求知的火。在这万物收藏的季节，我们敛心静气，把过往的喧嚣化为来年的底气。每一次沉潜，都是为了春天更热烈的绽放。致敬每一位在寒冬里默默耕耘的追光者，藏锋守拙，静待惊雷！

第2天（11.2）· 藏精养生

老话说“冬不藏精，春必病温”。入冬后，我学着把生活节奏慢下来，像给身体这只“小火炉”盖上棉被。早睡晚起，等阳光洒满窗台再起身；放弃大汗淋漓的剧烈运动，改练八段锦，让气血在温润中流转。饮食上，一碗热腾腾的黑芝麻糊，便是对五脏最好的抚慰。藏精，不仅是养身，更是养心。在这个快节奏的时代，懂得收敛精气、厚积薄发，才是对生命最深的敬意。守住这团生命之火，便是守住了来年的生机。

第3天（11.3）· 护阳防寒

初冬护阳，重在“暖”字。我总记得给后背加件马甲，那是督脉所在，阳气之海；出门戴帽护头，穿厚袜暖足，不让寒邪有隙可乘。饮食上，羊肉汤里撒一把山药，温润不燥，暖意从胃蔓延到四肢百骸。运动只求微微发热，不令大汗淋漓，守住那层薄薄的阳气。这不仅是养生，更是一种生活哲学：守护内心的光，不轻易耗散，才能在漫长寒冬里，活得热气腾腾。愿我们都能做自己的小太阳，无惧风霜。

“夕阳红交流驿站”第四季【冬季闭藏签到】11.1-18日，为期18天，届时欢迎你的到来！11月1日——11月18日，我们“夕阳红交流驿站”栏目全体成员期待你的到来！