<p class="ql-block">《生命力在己，医药为辅》</p><p class="ql-block">作者：周佐胜</p><p class="ql-block">药仅扶躯带弊余，</p><p class="ql-block">生机原在自心初。</p><p class="ql-block">良规久养身方固，</p><p class="ql-block">浩气长存志不疏。</p><p class="ql-block">一念清欢增活力，</p><p class="ql-block">千般恬淡胜方书。</p><p class="ql-block">莫凭丹药求长寿，</p><p class="ql-block">意志凝魂是本途。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">很多人面对衰老与病痛，总把全部希望寄托于医药，以为药物、诊疗能够拖住时光、留住康健。殊不知，医学更多是雪中帮扶，是借外力缓冲疾苦，它在很多时候，只是带着副作用，短暂支撑人的肉身，却很难替人守住生命内在的根基。生命真正的尽头，较量的从来不全是医术高低，而是人本身的意志力。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">肉身会慢慢损耗，筋骨会日渐衰退，病痛袭来之时，药物可以缓解症状、控制疾患，可能不能扛过去，能不能好好活下去，决定权很大一部分握在自己手里。同样的病症，同样的医治条件，有人颓丧消沉，日渐萎靡；有人心念坚定，从容应对，其间差别，就在意志。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">长寿从不是药方堆出来的，根基藏在日复一日的好习惯里：起居有度，饮食知节，动静相宜，不贪不耗；更离不开一颗乐观豁达的心。这份心态，外化为人心中的意志愿望，化作源源不断的生存活力。心中有所寄、有所盼，精气神就不会轻易垮掉。意志是内在的火种，习惯是添柴的薪，乐观是护火的风。火种不息，身躯才有持续的生机。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">药能疗疾，难铸生机；医可救急，难强心神。外力是辅助，本心才是根本。倘若意志先垮，再好的药，效果也大打折扣；若是心念坚韧，作息自持，心境平和，自身的生机自会缓缓滋养肉身。人这一生，善待身体，调养习惯，守住心中一份期许与活力，便是对生命最好的养护。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">医为外援，志为本根。懂得依靠自身，而不唯药物是仰，从容自守，恬淡安和，方能颐养天年。</p><p class="ql-block"> 作于2026年10月27日富苑</p>