夕阳红驿站欢迎你的到来

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美篇号：12741465

文字/图片/编辑：爱在这里

夕阳红第四季【冬季闭藏签到】活动。真诚期待各位老师和美友积极参与，让我们携手，共同参于这为期18天的文字之约。

“春生、夏长、秋收、冬藏”，源自我国传统养生智慧。冬季，正是顺应天时、收敛神气、养精蓄锐的时节。

这一季签到的知识点，我们不只分享冬日养生心得，同时也会结合11月里值得铭记的纪念日、重要科技与社会活动，寓教于乐，在感悟冬藏的同时回望历史、看见时代。愿夕阳红驿站8000多名圈友大家一同参与打卡，一起圆满完成我们四季签到的最后一程，欢迎你的到来。

我是怎样走进夕阳红驿站的？人上了年纪，最明显的变化便是睡眠。回想年轻的时候，我向来沾枕即眠，一夜酣睡天亮，睡眠总是格外安稳踏实。可如今年岁渐长，睡眠渐渐变少，每晚只睡五六个小时就自然醒来，再也无法酣睡许久。

心里难免有些疑惑，担心自己的身体出了问题。为此我特意查阅了相关资料，终于解开了心中的疑惑。原来睡眠时长会随着年龄变化，对于七十岁以上的老年人来说，每晚保证五到六小时的睡眠，就是标准的健康状态。得知自己的睡眠状况完全在正常范围，我瞬间放下了心中的顾虑。这时的我放下一切走进了美篇，认识了夕阳红驿站栏目。看见栏目中的问答题，我特别的兴奋，我积极参与，认真回答，开动脑筋，避免自己过早的脑力衰退。

如今我每天清晨五点左右准时醒来，醒后不慌着起身，静静躺在床上梳理思绪。我总会认真思索，当天的夕阳红栏目，该准备什么样的趣味问答题，和老年朋友们一同分享交流。理清所有思路后，我便打开美篇，用心编辑、整理题目，在笔墨与文字间，开启充实又美好的一天。

晨起有热爱，朝夕皆温柔，人到暮年，最幸福的莫过于晨起有事可做，闲暇有话可聊。这份简单又珍贵的美好，全都源于美篇夕阳红驿站这个温暖的大家庭。

现在的我每个清晨醒来，我第一件事就是点开夕阳红栏目，奔赴专属于我们中老年朋友的一方暖心天地。我静静翻看大家分享的日常话题与生活感悟，认真品读每一段真诚的文字，从容温柔地留言回复。动动脑子思考，动动手指交流，随心所欲畅所欲言，简简单单的互动，治愈又温暖，也为我的一天开启美好的开端。

我由衷感恩夕阳红驿站栏目，它为我们退休生活增添了无限色彩。在这里，我们自娱自乐、彼此陪伴、互相温暖，在琐碎平淡的日常里寻觅乐趣，把普通的日子过得充实丰盈、向阳而生，心怀欢喜，不负朝夕。

栏目每日更新的问答题更是精彩纷呈、种类齐全。有贴近日常的生活感悟题、温润人心的情感分享题、轻松好玩的趣味益智题，还有增长见闻的科普知识题，形形色色、包罗万象。让我们在交流中开阔眼界、活跃思维，让晚年生活不再孤单单调，日日有期待，岁岁有欢愉。