退休后生活日记41

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　　浅秋、中秋、深秋，秋色渐浓，登高赏菊、赏枫叶。秋天如一个万能的调色板，把大地涂抹成五彩斑斓的油画。退休生活随着秋天的到来，烟火气藏在平凡的日子里。

2026.9.14

退休生活中，走进长春动植物园，和拳友一起打拳、武剑，快乐的心情跃然而生。打完拳一起拍照，把今生最年轻的一天留下靓照。八十八岁的张姐，今天穿了新衣服，戴着小白帽。在花坛边留影。我们都喜欢拍照，拍照能让人心情愉悦。拍完在观看，品头论足，欢乐的笑声留在公园里，这就是退休后的我们。

2026.9.23

退休生活中迎来了秋季的第四个节气“秋分”，此时太阳光直射赤道，昼夜均分，又正好处在秋季的中期，是“平分秋色”之时。此后天气也渐渐转凉，要及时添衣注意保暖。秋分时节秋意正浓。长春动植物园的花坛如同调色板一样，黄、绿、紫，红，织出一幅色彩绚丽的秋景图，我拿出手机快乐的将秋日美景拍摄。

　　2026.9.24

退休生活中迎来了中秋节，应朋友的邀约一起聚餐。我和老伴准时到达饭店，带了两瓶好酒。朋友还带了月饼，沏了茶，坐在一起聊天也是非常快乐的事。朋友说庆幸各位都能到场，说明我们的身体还好。往后的日子里要照顾好自己，过一个幸福快乐的晚年。朋友给每人都准备了礼物，酒足饭饱后，带着礼物回家。

2026.9.28

退休后开始关注养生，养生要从培养平衡的心态开始。从小事做起：每日静坐十分钟，梳理纷乱的思绪；写日记、写美篇，记录生活中的小确幸，如孙辈的一句问候、窗台绽放的一朵小花；遇到烦心事时，多想想“退一步”的智慧。心平则气和，气和则血顺，气血通畅了，健康自然水到渠成。有健康的身体更快乐！

2026.9.30

秋日是赏菊的最好季节，清晨退休姐妹打完拳，相约走进长春动植物园的友谊园。友谊园中各色菊花竞相绽放，仿佛一片花海。我们四个属马人在马的菊花造型下打卡，彼此拍照，录视频。把这美好的风景定格在手机里，将这快乐的时光珍藏。大家拥在一起，各种姿势摆起，笑声随着手机的快门声一起响起。

2026.10.1

早上，在手机中看央视新闻直播，天安门广场升旗仪式。今天是祖国 77 周年生日，看着三军仪仗队迈着铿锵步伐走来，五星红旗迎着朝阳冉冉升起，耳畔国歌嘹亮。退休老人心里快乐与激动同在。我们赶上了一个新时代，亲眼见证祖国一天天繁荣强盛，心中充满自豪与感恩。愿我们的祖国山河锦绣，国泰民安。

2026.10.2

国庆假期第一天，和家人一起来到长春胜利公园。看到一片花田，花型各异。有的像菊花，有的像绣球。拿出手机拍下几张照片，回家后通过微信扫一扫功能查询，原来这是大丽花。大丽花又名大理花、天竺牡丹，是墨西哥的国花。它的花期通常在夏末秋初，是秋季花园中非常受欢迎的观赏花卉，又学到了新知识。

2026.10.4

国庆假期第四天，女儿说带我和老伴儿出去转转。我们乘坐地铁2号线转5号线，来到长春“这有山”观光打卡。这里人很多，尽管天空下着小雨，丝毫没有阻挡游人的热情。一步一个台阶，对退休老人也是一种考验。中午，女儿带我们去万达商场孙家外婆菜馆就餐。有女儿的陪伴和孝顺，心里美美的快乐。

2026.10.6

国庆假期第一天，应小妹相约，退休后的我和家人一同来到长春胜利公园快乐游玩。漫步湖边，秋风拂过，岸边柳枝轻轻摇曳，对岸幢幢高楼倒映在碧波之上。我们在湖边拍照，节日的喜悦洋溢在每个人的脸上。来到正门广场，在巍然矗立的毛主席塑像前合影留念，庆贺祖国华诞，祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛！

2016.10.14

国庆假期，退休人走进长春儿童公园漱芳园观赏菊展。满园菊花千姿百态，色彩纷呈，一簇簇竞相盛放。有的花朵圆圆的，像孩童纯真的笑脸，忍不住伸手，却又生怕惊扰了这娇美的花儿。看到几盆绿色的小球菊花，亭亭玉立。我掏出手机，不停按下快门，把眼前的美景尽数收进相册，快乐的心情油然而生。

图片：手机拍照

配乐：美篇曲库